Salute e malattia
L'allenamento alla vescica implica resistere alla voglia di urinare quando si sperimenta per la prima volta l'impulso. Le persone che soffrono di bagnare il letto da adulti a causa delle vesciche di piccole dimensioni potrebbero scoprire che questo esercizio aumenta la quantità di tempo che possono attendere tra le visite del bagno e può iniziare a sperimentare notti asciutte nel tempo. MayoClinic.com suggerisce di aspettare almeno 10 minuti prima di urinare dopo aver provato una vescica piena e di aumentare questo periodo di attesa con il tempo.
Rafforzamento del pavimento pelvico
I kegel sono un tipo di esercizio di rafforzamento del pavimento pelvico che aiuta a stringere l'urinario sfinteri che possono consentire all'urina di passare se rilassati. Spremere e tenere i muscoli che sono usati per fermare il flusso di urina sono usati per creare questo esercizio secondo MayoClinic.com.
Cambiamenti nella dieta
Una prima risorsa tra i bedweter adulti è la dieta. Gli stimolanti come la caffeina l'alcol e gli alimenti che contengono questi prodotti devono essere eliminati o severamente ridotti. Limitare tutti i liquidi vicino al momento di coricarsi impedirà la produzione eccessiva di urina durante la notte. Limitare i liquidi vicino al momento di coricarsi tuttavia non significa ridurre la quantità di liquidi che vengono assunti durante il giorno. Gli adulti dovrebbero continuare a bere almeno 64 once. di acqua al giorno.
Dispositivi di allarme
Molte aziende producono dispositivi di allarme che possono essere collegati alla biancheria intima che vibrano o emettono un allarme quando si verifica un episodio di enuresi. Questi dispositivi sono progettati per svegliare la persona in modo che possa finire di svuotare la vescica nella toilette.
Secondo MayoClinic.com ci sono diversi tipi di farmaci che possono essere prescritti per ridurre o eliminare la necessità di urinare di notte. Un medico determinerà quali farmaci prescrivere il paziente in base alla sua condizione specifica.
Intervento chirurgico
Quando sono presenti anormalità anatomiche e tutti gli altri metodi per eliminare l'enuresi da letto il medico può scegliere un intervento chirurgico. La chirurgia dipenderà dal tipo di anormalità presente e varierà caso per caso.
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