Benefici della terapia della luce blu

a terapia della luce blu è una forma di trattamento fototerapico che applica le lunghezze d'onda della luce blu per trattare disturbi specifici. La fototerapia sotto forma di onde luminose blu è un trattamento standard per ridurre gli alti livelli di bilirubina o ittero nel sangue dei neonati. Secondo uno studio pubblicato nel 2009 sul "Journal of Clinical Sleep Medicine" con l'eccezione delle persone con patologia retinica o che assumono farmaci fotosensibilizzanti i benefici della terapia della luce superano qualsiasi rischio potenziale.

Disturbi dell'umore

Disturbo affettivo stagionale o SAD è un tipo di depressione che deriva da una mancanza di luce diurna nei mesi invernali. Sebbene molte persone sperimentino lievi fluttuazioni dell'umore a causa della mancanza di luce solare adeguata le forme più gravi di SAD possono causare affaticamento debilitante alterazioni dell'appetito e gravi disturbi dell'umore. La maggior parte delle persone trattate con terapia della luce blu per SAD mostrano miglioramenti entro sette giorni secondo MayoClinic.com.

Disturbi del sonno

Affinché il ritmo circadiano del corpo funzioni correttamente il cervello deve ricevere sia luce che segnali scuri entro ogni periodo di 24 ore. Nelle ore diurne il sistema circadiano risponde alle lunghezze d'onda blu dello spettro dei colori rilasciando la serotonina un ormone del benessere che tra le altre cose contribuisce a un senso di benessere. Dopo il tramonto il corpo interrompe la produzione di serotonina e rilascia la melatonina l'ormone del sonno. Per la salute mentale e fisica entrambi gli ormoni sono vitali.

Poiché il mondo high-tech di oggi offre alle persone la flessibilità di modificare il loro programma di veglia e sonno in base alle loro esigenze personali molti si svegliano prima dell'alba trascorrono la giornata lavorativa in artificiale Sebbene la luce fosse a spettro completo o bianco brillante si pensava in precedenza che fosse necessaria luce per trattare i disturbi del sonno la lunghezza d'onda corta della luce blu è ora preferita secondo il "Journal of Clinical Sleep". Viceversa i ricercatori della John Carroll University dell'Università di Heights Ohio hanno concluso che poiché l'esposizione alla luce blu aumenta i livelli di serotonina e sopprime il rilascio di melatonina i vetri blocca-luce blu sono anche un trattamento efficace per alcuni disturbi del sonno e sintomi dell'attenzione disordine di iperattività di deficit secondo un articolo di ScienceDaily.com del 2007.. Riparazione della pelle

La terapia di luce blu è spesso usata per trattare l'acne la rosacea la psoriasi e le rughe causate da danni del sole e dall'età. Per i pazienti con acne che desiderano evitare gli effetti collaterali e le potenziali conseguenze a lungo termine dei farmaci da prescrizione la terapia della luce può essere un'alternativa ideale. Poiché le frequenze della luce blu distruggono efficacemente i batteri molti dermatologi riferiscono che i pazienti trattati con luce blu a banda stretta mostrano un miglioramento significativo nelle condizioni dell'acne.

Secondo il sito DermNet NZ un certo numero di studi mostra alcuni benefici all'uso di trattamento con luce blu incluso uno che ha trovato la luce blu per essere più efficace nel trattamento dell'acne rispetto all'applicazione topica dell'antibiotico clindamicina. Un trattamento bisettimanale di terapia alternata a luce blu e rossa si è rivelato particolarmente efficace afferma Amy Taub M.D. professore di dermatologia presso la Northwestern University Medical School.