Sinus Relief Reflexology

a pressione del seno è fastidiosa al massimo e gravemente dolorosa nel peggiore dei casi. Se il problema deriva da allergie sostanze inquinanti o altre sostanze irritanti ambientali - o è un disturbo grave - potresti essere in grado di trovare un sollievo dalla congestione e dal dolore che accompagna usando la riflessologia. Riflessologia è un insieme di tecniche che si basano su mappe di nervi nelle mani e nei piedi. Applicando pressione su punti specifici potresti essere in grado di alleviare i tuoi problemi del seno.

Aspettative

La riflessologia plantare può essere efficace per il sollievo sinusale come altri rimedi omeopatici come l'irrigazione nasale con bulbo o vaso secondo uno studio della School of Medicine dell'Università del Wisconsin. I partecipanti allo studio hanno riscontrato un significativo sollievo dopo due settimane inclusa una diminuzione nell'uso dei farmaci sinusali. Potresti aver bisogno di un intervento più forte se i tuoi problemi di sinusite sono legati a gravi infezioni o blocchi - ma se la riflessologia può aiutare funzionerà meglio quando sei idratato. Bevi molta acqua regolarmente e soprattutto bevi un bicchiere grande prima di intraprendere le tecniche di sollievo sinusale.

Punti

I punti di riflessologia per il sollievo sinusale si trovano sulla punta delle dita sulla punta dei piedi e sotto le unghie di ciascuno. Sotto le unghie delle mani i punti meridiano o energetico si trovano sul lato esterno o interno del letto ungueale. Il punto del pollice è sul lato esterno. I punti indice e medio sono sullo stesso lato del pollice. L'anulare si trova sul lato del mignolo e il mignolo ha due punti su ciascun lato del letto ungueale. L'alluce ha due punti su ciascun lato del letto ungueale e i punti delle altre dita si trovano sul lato esterno più vicino alla punta del mignolo.

Tecnica

Puoi eseguire questa tecnica da solo chiedere a qualcuno per aiutare o visitare un riflessologo certificato. Schiaccia le punte di ciascuna delle dita e dei piedi individualmente per almeno cinque secondi ciascuna. Inizia con il piede destro poi con la mano destra seguito dal piede sinistro e dalla mano sinistra. Dopo aver schiacciato le punte spostati sui punti appena sotto le unghie di ogni dito e dito nello stesso ordine. Usa un dito e esercita pressione in senso orario per almeno 10 secondi ciascuno poi per altri 10 secondi in senso antiorario.

Sotto le dita

Secondo ReflexologyGuide.org la parte inferiore di le dita dei piedi ad eccezione degli alluci contengono ciascuna due punti nella parte inferiore delle punte e sopra le punte dei piedi che possono aiutarti anche con il sollievo sinusale. Direttamente sotto questi punti sulle punte dei piedi sono punti che stimolano le tue orecchie. Applicando una pressione simile come descritto sopra a questi punti potresti provare sollievo dai sintomi correlati al blocco del seno al drenaggio o alle infezioni correlate al condotto uditivo.