Come dire al tuo dottore Sei depresso

Se hai sperimentato sentimenti di tristezza e vuoto che sono durati più di qualche settimana o mese potresti trovarti ad affrontare la depressione. L'unico modo per ottenere una diagnosi definitiva è visitare il tuo medico per una valutazione completa. È importante capire i segni e i sintomi di base della depressione ed essere disposto ad aprire al tuo medico ciò che hai sperimentato.

Riconosci i sintomi della depressione. Se ti senti impotente o senza speranza potresti avere una prospettiva desolata o inquietante sulla tua vita. Se hai improvvise fluttuazioni di peso dove stai guadagnando o perdendo peso velocemente potresti soffrire di depressione. Altri indicatori di depressione includono perdita di energia disgusto di sé insonnia sonno eccessivo perdita di interesse nelle attività quotidiane isolamento dalla famiglia e dagli amici pensieri suicidi e problemi di concentrazione.

Spiega tutti i tuoi sintomi. Potresti voler creare un diario o annotare i sintomi in un quaderno. Annota l'ora e la data in cui hai i sintomi e se ci sono particolari fattori scatenanti che portano ai tuoi sintomi. "Don’t hold back how you feel;" 3 [[vuoi che il tuo medico sia in grado di offrirti la migliore forma di trattamento per il tuo tipo di depressione.

Indicare qualsiasi malattia sottostante o sintomi correlati alla depressione. È importante parlare della tua salute generale quando parli con il tuo medico. Non aver paura di parlargli di sintomi d'ansia dolori e dolori problemi gastrointestinali o problemi alle articolazioni o alla pelle. Alcuni sintomi possono indicare una malattia che potrebbe scatenare i sintomi della depressione e devono essere trattati di conseguenza.

Parla onestamente dei pensieri di farti del male. Non vergognarti di dire al tuo medico di pensieri o tentativi di suicidio. Egli può immediatamente guidarti per ottenere un aiuto individuale che potrebbe salvarti la vita.

Suggerimento

Assicurati che il tuo medico o il tuo medico sappia quanto sono gravi i tuoi sintomi. Se sta influenzando la tua salute quotidiana assicurati di dirlo. Seguite con precisione gli ordini del vostro medico e prendete i farmaci come indicato.

Avvertenze

Se pensate di poter far male a se stessi o a qualcun altro rivolgetevi immediatamente a un medico. Chiedi a qualcuno di stare con te finché i sentimenti non passano o sei sotto controllo medico.