5 HTP Dangerous?

n numero di sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori si verificano nel cervello; questi prodotti chimici del cervello possono essere influenzati da entrambi i farmaci e integratori. 5 HTP è effettivamente realizzato nel corpo umano ma è anche disponibile in forma di supplemento. Ci sono alcune situazioni in cui può essere pericoloso prendere 5 HTP.

Che cos'è 5 HTP?

Il 5-idrossitriptofano generalmente abbreviato in 5 HTP è sintetizzato dal corpo umano dall'amminoacido triptofano . A differenza del triptofano il 5 HTP non può essere ottenuto dal cibo e mangiare una maggiore quantità di alimenti contenenti triptofano non aumenta di molto i 5 livelli di HTP. Ottenuto dai semi di una pianta africana chiamata Griffonia simplicifolia questa sostanza chimica può anche essere ottenuta attraverso integratori alimentari. Come i farmaci antidepressivi chiamati inibitori selettivi del reuptake della serotonina o SSRI 5 HTP possono aiutare ad aumentare i livelli di serotonina nel cervello. L'Università del Maryland riporta che 5 HTP possono essere utili in caso di depressione fibromialgia obesità emicrania e vampate di calore.

5 Sindrome da HTP e serotonina

La depressione è una delle condizioni mediche che possono essere causate dai cambiamenti nei neurotrasmettitori del cervello. Nel caso della depressione una diminuzione della serotonina del neurotrasmettitore influenza il sonno l'umore l'ansia l'appetito e le sensazioni del dolore. Gli SSRI sono un tipo popolare di farmaci usati per la depressione. In effetti la Mayo Clinic riferisce di essere gli antidepressivi più comunemente prescritti. Celexa Lexapro Zoloft e Paxil sono gli SSRI comunemente prescritti. Per qualche ragione alcune persone pensano che la combinazione di SSRI e 5 HTP li aiuterà più di uno solo ma poiché entrambi influenzano i livelli di serotonina la combinazione può portare a una condizione chiamata sindrome serotoninergica. Questa condizione può causare livelli di serotonina pericolosamente alti. I sintomi comprendono confusione pupille dilatate battito cardiaco irregolare o rapido febbre e persino perdita di coscienza.

A differenza dei farmaci da prescrizione gli integratori come 5 HTP non sono regolati dalla Food and Drug Administration. Ogni azienda segue i propri standard per la qualità del prodotto il che significa che può esserci variabilità. Tuttavia la FDA mantiene una sezione sul suo sito web denominata Integratori alimentari avvisi e informazioni sulla sicurezza che è accessibile al pubblico. Inoltre un'azienda chiamata Consumer Labs esegue test indipendenti su diversi marchi di integratori cercando cose come contaminazioni o ingredienti che non corrispondono agli importi specificati sull'etichetta del prodotto. È richiesto un abbonamento per recensioni dettagliate dei prodotti testati. La sezione di Consumer Labs su 5 HTP osserva che gli effetti collaterali sono stati limitati a un leggero stress digestivo come il bruciore di stomaco e alcune possibili reazioni allergiche. Indica inoltre possibili cambiamenti della pelle quando 5 HTP vengono assunti con carbidopa che viene somministrato per il morbo di Parkinson e prende atto dei rischi associati all'assunzione di 5 HTP con gli SSRI. MedlinePlus un servizio della Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti avverte che 5 HTP non dovrebbero essere usati affatto perché alcune persone che l'hanno assunto hanno sviluppato una condizione nota come sindrome da eosinofila-mialgia o EMS. Secondo MedlinePlus EMS potrebbe essere causato da un contaminante o dal 5 HTP stesso; la causa effettiva è sconosciuta. L'Università del Maryland d'altra parte dice che anche se ci sono contaminanti in 5 HTP dovresti prendere dosi molto alte per causare sintomi e ti consiglia di ottenere i tuoi integratori da un produttore affidabile.

Considerazioni e avvertenze

Mentre le prove disponibili sembrano indicare che 5 HTP non sono pericolosi se assunti secondo le istruzioni qualsiasi integratore o farmaco può essere pericoloso se assunto in grandi quantità. Se ritieni di aver bisogno sia di 5 HTP e di un SSRI o di voler passare da uno all'altro è importante parlare con un operatore sanitario; assicurati che sia qualcuno che è a conoscenza sia della terapia convenzionale che della medicina alternativa.