5-idrossitriptofano e alcol

Il 5-idrossitriptofano chimico un precursore della serotonina entra nel corpo prima da fonti alimentari come triptofano. Sia il 5-HTP che l'alcol interagiscono con i livelli di serotonina nel corpo. Il "Neurotransmitter Review" rileva che la serotonina gioca un ruolo negli effetti dell'alcool sul cervello e potrebbe influenzare l'abuso o meno di alcol. L'alcol influisce anche sui livelli di serotonina aumentando temporaneamente i livelli di serotonina nel cervello. Tuttavia il 5-HTP potrebbe aiutare a mitigare i sintomi della dipendenza da alcol e il ritiro. Consulta il tuo medico prima di usare 5-HTP per trattare una dipendenza da alcol o altre condizioni.

5-HTP

Il tuo corpo produce 5-HTP convertendo l'aminoacido triptofano. Lo stesso 5-HTP non è ottenibile dagli alimenti ma il triptofano lo è. Si consuma triptofano da numerose fonti di cibo come tacchino semi di zucca latte rape cavoli e semi di girasole. Il tuo corpo converte quindi il triptofano nel 5-HTP chimico e poi nella serotonina del neurotrasmettitore di monoammina. Disponibile in forma di supplemento 5-HTP può essere utilizzato per un numero di disturbi tra cui il miglioramento dell'umore e del sonno o la riduzione dei sintomi di ansia. Un adulto può tranquillamente assumere fino a 50 milligrammi di 5-HTP tre volte al giorno. I bambini non dovrebbero assumere questo integratore.

Serotonin

La serotonina è un neurotrasmettitore che si trova principalmente nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastrointestinale. Questo neurotrasmettitore comunica le informazioni tra le cellule nervose svolgendo un ruolo di guida nella regolazione dell'appetito dell'umore del sonno e delle contrazioni muscolari. È anche responsabile di alcune delle tue funzioni cognitive inclusa la memoria e l'apprendimento. I livelli di serotonina sono influenzati da una serie di fattori tra cui la dieta la luce solare la genetica e l'uso di alcol o droghe.

Il "Neurotransmitter Review" afferma che anche un episodio di consumo di alcol ha un impatto sulla serotonina notando che l'alcol induce il rilascio di serotonina nel cervello ma potrebbe anche interferire con i recettori della serotonina. Poiché la serotonina è un prodotto di 5-HTP vi è interesse su come 5-HTP possa interagire con l'uso di alcol e la serotonina. Uno studio su animali pubblicato nell'edizione 2006 di "Synapse" ha riportato una diminuzione dei segni e dei sintomi di astinenza da alcol nei ratti che hanno ricevuto il supplemento 5-HTP prima dell'interruzione dell'alcol nella loro dieta. Questa ricerca suggerisce che il 5-HTP quando assunto con un farmaco chiamato phentermine potrebbe fornire un trattamento efficace per ridurre l'assunzione di alcool e ridurre al minimo gli effetti avversi del ritiro dall'uso di alcol. Precauzioni

Gli effetti collaterali minimi di 5-HTP se assunto come prescritto include nausea flatulenza e bruciore di stomaco. Alte dosi di 5-HTP o combinando la sostanza chimica con altri farmaci che aumentano la serotonina come gli antidepressivi potrebbero provocare una condizione pericolosa per la vita chiamata sindrome da serotonina riporta il Centro medico dell'Università del Maryland. Limita il consumo di alcol quando assumi la forma supplementare di 5-HTP poiché è stato dimostrato che l'alcol aumenta la serotonina nel cervello. Secondo MayoClinic.com i sintomi della sindrome da serotonina comprendono diarrea brividi irrigidimento dei muscoli convulsioni e febbre.