Depressione in atleti

a depressione è un disturbo di salute mentale che interferisce con il benessere fisico e psicologico di un individuo. Gli atleti sono a rischio di depressione - gli eventi sportivi ad alta pressione le aspettative personali e di squadra e la disposizione individuale possono aumentare gli attacchi di depressione negli atleti sensibili. L'identificazione e il trattamento della depressione negli atleti aiuta ad alleviare i sintomi e ridurre la depressione.

Depressione e atleti

Un americano su dieci soffre di depressione secondo l'Istituto Nazionale della Sanità. La genetica e gli stress esterni sono cause comuni di depressione. Indipendentemente da quanto sia fisicamente idoneo un atleta la genetica o gli squilibri chimici possono influenzare lo sviluppo della depressione. Gli sport individuali e personali creano un ambiente ad alta pressione che si concentra sulla conquista e sul progresso. I contrattempi sia a causa di una perdita che di un infortunio possono mettere in discussione la stima e l'autostima di un atleta e contribuire allo sviluppo della depressione.

Sintomi

I sintomi della depressione includono il ritiro emotivo dagli amici e le solite attività malumore pianto cambiamenti di appetito e peso sentimenti di ansia e tristezza diminuzione del desiderio sessuale e sentimenti di rabbia. Indecisione affaticamento e mancanza di concentrazione sono ulteriori sintomi di depressione. Se un atleta manifesta sintomi di depressione deve contattare il medico.

Ambiente sportivo e depressione

Categorizzati dalla società come fisicamente e mentalmente in forma e duri gli atleti sono rappresentati come pilastri della salute e del benessere in cultura. Le proiezioni e le aspettative della società rendono difficile per gli atleti cercare aiuto per la salute mentale. Secondo Russ Johnson (ex infielder per il Tampa Bay Devil Rays) i disturbi fisici sono tollerati negli sport professionistici mentre gli atleti con depressione devono affrontare la stigmatizzazione.

Depressione post-gara

Molti atleti passano anni a prepararsi per un stretta finestra di opportunità - una carriera universitaria le Olimpiadi o sport professionali limitati a certe età. La preparazione intensa la pratica quotidiana e la regolazione della vita per soddisfare le esigenze dello sport possono dominare la vita di un atleta. Dopo l'evento particolare un atleta può perdere il senso dello scopo e avere difficoltà a reintegrarsi in una routine che non si concentra esclusivamente sullo sport. Un atleta può sperimentare depressione se non è preparato per la transizione.

Familiarizzare allenatori atleti e personale atletico con sintomi di depressione aiuterà a identificare gli atleti che lottano con le condizioni di salute mentale. Le persone che soffrono di sintomi di depressione dovrebbero contattare il loro medico per discutere il trattamento. Il trattamento cognitivo comportamentale (CBT) è una forma di terapia che aiuta gli atleti a sfidare e modificare pensieri e comportamenti negativi che contribuiscono al loro senso di depressione. Gli psicologi dello sport sono consapevoli delle sfide emotive e fisiche degli atleti e sono specializzati nel trattamento degli atleti. Alcuni atleti beneficiano di un trattamento che include antidepressivi farmaci che aumentano i livelli di serotonina nel corpo e alleviano i sintomi della depressione.