Come usare Tribulus

l tribulus un'erba afrodisiaca popolare è stato usato per secoli come trattamento per la disfunzione sessuale in uomini e donne. Il famoso naturopata Ray Sahelian osserva che il tribulus aiuta a stimolare la funzione sessuale rilassando i muscoli lisci e dilatando i vasi sanguigni. In teoria il tribulus può anche funzionare aumentando leggermente i livelli di testosterone. Citando l'uso tradizionale e diversi studi recenti il saheliano e altri naturopati suggeriscono che il tribulus può essere un valido trattamento complementare per le malattie che colpiscono il fegato i reni i sistemi nervoso e cardiovascolare. Sono necessari ulteriori studi per confermare i relativi benefici e rischi associati al tribulus. Tuttavia seguendo le linee guida degli esperti i consumatori possono ottenere i massimi benefici dal tribulus con meno rischi ed effetti collaterali.

Consultare un operatore sanitario esperto in medicina botanica. Il medico può fornire una dose raccomandata in base all'età al peso alla dieta e ad eventuali condizioni mediche. Potrebbe essere necessario evitare il tribulus se ha una malattia del fegato o ipertensione; il tribulus potrebbe teoricamente peggiorare queste condizioni.

Assumere da 250 a 750 milligrammi di tribulus non raffinato ogni giorno con il cibo. Secondo il dott. Ray Sahelian gli effetti collaterali del tribulus sono rari a dosi inferiori a 500 mg al giorno. Gli estratti di Tribulus contengono una maggiore concentrazione di composti medicinali attivi; prendi queste formule secondo i consigli del tuo medico o le linee guida del produttore.

Smetti di prendere tribulus dopo alcune settimane di uso continuo e quotidiano. La rivista online "Muscle Building" raccomanda di prendere Tribulus per tre settimane quindi interrompere la supplementazione per una o tre settimane. Ray Sahelian raccomanda ai suoi pazienti di prendere Tribulus per non più di due settimane alla volta e di "pedalare" per un periodo equivalente di tempo. In teoria l'uso a lungo termine del tribulus potrebbe causare complicazioni come danni al fegato o cancro.