Vantaggi e usi di Gotu Kola

La centella asiatica comunemente conosciuta come gotu kola è una pianta palustre che cresce spontaneamente in India e in Sudafrica dove viene spesso definita "la fonte della giovinezza". Le sue foglie e gambi sono essiccati ed è stato usato per una varietà di scopi medicinali per migliaia di anni. Gotu kola può influenzare il fegato o interagire con alcuni farmaci tuttavia e dovresti parlare con il tuo medico prima di integrare con esso.

Contenuto nutrizionale

La coca di Gotu contiene numerosi nutrienti tra cui il beta-carotene fitochimico campol e campesetol. È anche una fonte di minerali di calcio magnesio manganese fosforo potassio selenio e zinco; e la vitamina C B-1 B-2 e B-3. L'American Cancer Society afferma tuttavia che il composto più probabilmente responsabile del suo beneficio come rimedio a base di erbe è un composto noto come "saponine". Per scopi terapeutici la coca cola può essere presa come un supplemento in capsule estratti o polveri come un ingrediente in certi colliri o trasformato in un tè.

Lista dei presunti benefici

Il gotu kola ha una vasta gamma di presunti benefici. Secondo la University of Maryland Medical School o UMMC è stato usato storicamente per trattare la sifilide l'epatite le ulcere gastriche l'epilessia la diarrea la febbre e l'asma. Phyllis Balch dice nel suo libro "Prescription for Nutritional Healing" che stimola anche il sistema nervoso centrale e può funzionare come un leggero stimolante migliorando la chiarezza mentale riducendo l'affaticamento mentale e aumentando l'energia. Altri potenziali usi includono il trattamento di infezioni respiratorie come raffreddori riduzione della ritenzione di liquidi stimolazione dell'appetito aumento del desiderio sessuale e supporto di una sana funzione cardiaca ed epatica. Può anche aumentare il benessere mentale riducendo la depressione e l'ansia e aiutando a prevenire l'insonnia. Tuttavia la maggior parte di questi benefici si basano su prove aneddotiche e non sulla ricerca scientifica.

Uso topico

Il gotu kola è anche usato localmente come un unguento per trattare una varietà di condizioni della pelle. UMMC dice che contiene sostanze chimiche chiamate triterpenoidi che hanno proprietà antiossidanti che aiutano a guarire le ferite e lievi ustioni e per prevenire cicatrici dopo un infortunio o un intervento chirurgico. A causa dei triterpenoidi può anche aiutare a rafforzare la pelle aumentare il flusso sanguigno e di conseguenza trattare i disturbi della pelle come l'acne e la psoriasi. Inoltre gotu kola può essere utile per la prevenzione e la riduzione delle smagliature. Balch avverte tuttavia che la gotu kola di un individuo può causare dermatiti se applicata localmente.

Per curare la scarsa circolazione e il gonfiore delle gambe

Secondo l'American Cancer Society alcuni studi clinici preliminari hanno scoperto che la coca cola può migliorare scarso flusso di sangue alle gambe e contribuire a ridurre il gonfiore. Gli individui con una condizione chiamata insufficienza venosa cronica caratterizzata da gonfiore delle gambe e dei piedi a causa di vene varicose e scarsa circolazione sono stati dati un estratto di gotu kola. L'estratto di coca cola sembrava ridurre la perdita di vasi sanguigni che contribuiscono al gonfiore e l'erba è stata ritenuta più utile del placebo. L'American Cancer Society avverte tuttavia che è necessario fare ulteriori ricerche e che le erbe non sempre producono gli stessi benefici degli estratti prodotti da loro.