Quali sono i benefici per la salute delle foglie di alloro?

a maggior parte delle persone ha familiarità con l'alloro come erba culinaria usata per condire zuppe e stufati ma ha anche una reputazione secolare di erba medicinale. L'efficacia della foglia di alloro nel trattamento di molte delle condizioni in cui era originariamente usata per trattare non è stata ancora dimostrata ma la scienza moderna ha trovato due sorprendenti applicazioni che possono avere un posto nella medicina moderna.

Usi tradizionali

Le foglie di alloro sono state usate in medicina per secoli. Sono stati mangiati freschi o essiccati e infusi in acqua calda per essere presi internamente per una varietà di disturbi. L'infusione risultante era un diuretico aumentava la minzione per rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo e un emetico per indurre il vomito. Le foglie di alloro hanno anche proprietà astringenti che potrebbero aiutare a fermare le secrezioni dovute all'infezione e contribuire a ridurre l'eccessiva sudorazione causata dalla malattia. Nessuno di questi usi tradizionali è stato supportato dalla scienza moderna ma la tecnologia attuale ha permesso indagini più approfondite che hanno rivelato risultati sorprendenti.

Wound Healing

Gli erboristi tradizionali sapevano che un impiastro di foglie di alloro o il lavaggio potevano aiutare guarire le ferite ma la scienza moderna ha scoperto quanto bene funzioni. Uno studio del 2006 nella rivista "BMC Complementary and Alternative Medicine" ha scoperto che i ratti trattati con 200 mg di estratto di alloro per chilogrammo di peso corporeo hanno subito una chiusura accelerata della ferita e una guarigione entro 10 giorni. Uno studio del 2011 sulla rivista "Natural Product Research" ha scoperto il motivo per cui è stato scoperto che l'estratto di alloro ha attività antimicrobica contro alcuni dei patogeni più comuni tra cui Staphylococcus aureus Streptococcus pyogenes Aspergillus fumigatus e Candida albicans.

Diabete

Uno studio del 2009 sul "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" ha ampliato la ricerca precedente sugli effetti delle foglie di alloro sulla glicemia e ha studiato gli effetti sull'uomo del diabete di tipo 2. I partecipanti che hanno ricevuto da 1 ga 3 g di foglia di alloro al giorno per 30 giorni hanno sperimentato una diminuzione della glicemia del colesterolo e dei trigliceridi. Poiché il diabete aumenta il rischio di malattie cardiache il fatto che le foglie di alloro non solo migliorano la funzione dell'insulina ma allo stesso tempo ha migliorato i marcatori per le malattie cardiache è stato un risultato incoraggiante. Sono necessarie ulteriori ricerche ma i risultati sono promettenti.

Attenzione

Esistono diversi tipi di piante che vengono chiamate foglie di alloro ma l'unica vera foglia di alloro è Laurus nobilis. Non si può dire che le foglie di altre piante abbiano gli stessi benefici per la salute e alcune possono essere tossiche. Secondo la Herb Society of America la Kalmia latifolia è velenosa anche se è imparentata con la foglia di alloro. Le foglie dell'alloro della California o Umbellularia californica sono talvolta vendute come "foglie di alloro della California" ma possono danneggiare il sistema nervoso centrale e causare disturbi respiratori quando inalate.