Quali sono i benefici per la salute di Codonopsis?

odonopsis pilosula è usato per aumentare la salute del sistema immunitario promuovere la nitidezza mentale e la memoria e come un "adattogeno" simile al modo in cui il ginseng è usato nella medicina tradizionale cinese. In effetti vedrai spesso codonopsis denominato "ginseng del povero uomo". Questo sostituto del ginseng chiamato anche dangshen ha altri potenziali benefici. Consulta sempre un medico prima di provare un nuovo integratore soprattutto se hai una condizione di salute.

Adaptogen

Come con altri adattogeni la codonopsis viene utilizzata per ridurre lo stress e migliorare la tua tolleranza allo stress. Un adattogeno è una sostanza che presumibilmente aiuta il tuo corpo ad affrontare meglio lo stress sia fisico che mentale secondo l'University of Maryland Medical Center. Gli adattogeni come il ginseng e il codonopsis sono comunemente usati nella medicina tradizionale cinese ma secondo l'UMMC non esiste alcuna prova scientifica che i cosiddetti adattogeni funzionino realmente.

Infiammazione

Alcuni dati suggeriscono che la codonopsis può ridurre l'infiammazione . Uno studio pubblicato nel giugno 2009 "Archives of Pharmacal Research" ha scoperto che questa erba ha benefici anti-infiammatori grazie al suo contenuto di saponina. Lo studio ha scoperto che codonopsis migliora la risposta infiammatoria di alcune cellule del sistema immunitario e sopprime il fattore di ossido nitrico e di necrosi tumorale. Sebbene i risultati dello studio indichino che la codonopsis dovrebbe essere considerata una promettente medicina erboristica con una forte azione anti-infiammatoria sono necessarie ulteriori ricerche note dallo studio dell'autore S.E. Byeon.

Brain Boost

Codonopsis in combinazione con Gingko biloba migliora l'apprendimento e la memoria meglio dell'uso di Gingko biloba da solo secondo uno studio di luglio-agosto 2004 pubblicato su "Terapie alternative in salute e medicina. "Sia il gingko che la combinazione di gingko e codonopsis funzionano meglio di un placebo osserva l'autore dello studio principale B. Singh. I soggetti hanno preso 75 milligrammi di codonopsis e 40 milligrammi di estratto di gingko durante uno studio della Southern California University of Health Sciences. Sebbene promettente questo era un piccolo studio con solo 60 partecipanti quindi sono necessarie ulteriori ricerche per verificare i risultati.

Diabetes

Codonopsis è tra le erbe medicinali tradizionali cinesi che possono essere utili per il trattamento del diabete e la riduzione del diabete complicanze secondo uno studio del luglio 2011 pubblicato sul "Journal of Ethnopharmacology". Le erbe TCM sono interessanti perché possono essere utili per il trattamento di malattie croniche complesse come il diabete con minori effetti collaterali meno costi e una migliore tolleranza del paziente rispetto ai farmaci note autore dello studio principale K. He. Codonopsis ha una significativa azione ipoglicemizzante secondo He. Questo studio è stato condotto sui ratti tuttavia è necessaria più ricerca per vedere se i benefici si traducono in uso umano.

Fatty LIver

Questa erba può aiutare a proteggere dal fegato grasso alcolico secondo uno studio del dicembre 2009 pubblicato nel "Journal of Medicinal Food". Questo è importante perché l'assunzione di alcol è la principale causa di fegato grasso in tutto il mondo osserva l'autore dello studio principale K. Cho. Lo studio di Cho è stato condotto sui ratti tuttavia è necessaria una maggiore ricerca per vedere se anche gli esseri umani potrebbero sperimentare un effetto protettivo.

Forme e considerazioni

La codonopsis si presenta sotto forma di tè tinture e compresse. Si trova spesso in tonici a base di erbe etichettati come "ginseng". Questi tonici sono meno costosi per i produttori rispetto alle formulazioni che contengono ginseng ma questo non significa necessariamente che siano meno efficaci per te secondo "Prescription for Herbal Healing" di erborista Phyllis Balch. In effetti la codonopsis è talvolta più efficace del ginseng in tali formulazioni secondo Balch.