Una dieta antifungina e antiparassitaria

Per contribuire a liberare il tuo corpo da infezioni fungine e parassiti potresti aver bisogno di guardare oltre il tuo armadio della cucina. Una varietà di alimenti più comuni può offrire effetti anti-fungini e antiparassitari distinti. Alcuni alimenti agiscono direttamente sugli organismi infettanti mentre altri stimolano il sistema immunitario ad attaccare. Consulta sempre il tuo medico sull'uso degli alimenti per curare un'infezione o altre condizioni mediche.

Aglio

L'aglio fresco in cima alla lista degli alimenti anti-fungini e antiparassitari secondo Martha Libster autrice di "Delmar's Guida integrativa alle erbe per infermieri ". I composti di organosolfuro nell'aglio aumentano l'attività del sistema immunitario contro batteri funghi e parassiti. L'aglio fresco è risultato più efficace della nistatina antimicotica contro Candida albicans. Evitare l'aglio secco che non contiene allicina attiva la componente antimicrobica dell'aglio. L'aglio secco contiene alliina un precursore di allicina; tuttavia l'enzima che converte l'alliina in allicina viene distrutto dall'acido dello stomaco.

Verdure crocifere

Le cipolle e le verdure crocifere contengono tioli sostanze chimiche a base di zolfo con effetti anti-fungini dice il consulente nutrizionale certificato Phyllis Balch autore del libro "Prescription for Dietary Wellness". I Thioli prevengono anche la coagulazione del sangue e hanno effetti di abbassamento del colesterolo. Verdure crocifere includono broccoli cavoli cavolfiori cavolini di Bruxelles cavoli cavoli e altri. Tagliare o masticare queste verdure attiva le loro qualità di promozione della salute. Uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2011 della rivista "Food and Chemical Toxicology" ha riferito che un prodotto di cavolo fermentato esercitava una significativa inibizione della Candida.

I semi di zucca sono particolarmente antiparassitari dice naturopata Asa Hershoff ND autore del libro "Rimedi alle erbe: una guida rapida e facile ai disturbi comuni e ai loro trattamenti a base di erbe". I semi di zucca sono noti per essere efficaci contro la tenia e gli ossiuri. Prendi 12 once. di semi di zucca dopo il digiuno per 12 ore. Un'ora dopo aver consumato i semi di zucca bere liquidi caldi e assumere un lassativo per favorire l'eliminazione. I semi di zucca sono più sicuri dei convenzionali agenti di sverminazione e possono essere assunti da bambini e donne incinte.

Fichi cannella chiodi di garofano e rabarbaro sono buone fonti alimentari per allontanare i parassiti. Il rabarbaro ha proprietà lassative che stimolano la rimozione dei parassiti. Lo zenzero e la foglia d'ulivo offrono anche lievi effetti antiparassitari secondo Trent W. Nichols autore del libro "Optimal Digestive Health: a Complete Guide." Lo zenzero contiene una sostanza chimica chiamata zingibain che ha dimostrato di dissolvere i parassiti e le loro uova e la coppia giapponese di zenzero con sushi per questo motivo. Gambi e radici di melograno forniscono effetti antiparassitari grazie ad un composto chiamato pseudopelletierina.