Salute e malattia
Dieta
In "1000 cure per 200 disturbi" l'esperto di naturopatia Dr. Geovanni Espinosa suggerisce di seguire dieta destinata a migliorare il tuo sistema immunitario e ridurre la presenza di tinea (tricofitosi) e candida nel tuo corpo. Mangia pollo pesce uova yogurt verdure noci oli e grandi quantità di aglio crudo che contiene potenti composti anti-fungini che funzionano sia internamente che localmente. Eliminare quanto più zucchero possibile perché promuove lo sviluppo di funghi. Considera Stevia come sostituto dello zucchero. Evitare tutti gli alimenti che contengono lievito muffe o funghi inclusi funghi tempeh pane e prodotti da forno.
Espinosa suggerisce diversi integratori per potenziare il sistema immunitario e combattere l'infezione fungina da tigna. L'acido grasso L'acido caprilico ha proprietà anti-fungine e dovresti assumere 1.000 mg tre volte al giorno. Mille milligrammi di vitamina C al giorno miglioreranno la funzione del tuo sistema immunitario. Una pillola probiotica dovrebbe essere assunta prima di ogni pasto. Aumenterà l'assorbimento dei nutrienti e l'acidofilo e il bifido prevengono la crescita eccessiva di lievito e candida. Infine prendi un multivitaminico per assicurarti che il tuo sistema immunitario abbia tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
Diverse erbe d'attualità sono altrettanto efficaci nel combattere le infezioni fungine come creme topiche da banco. Secondo il Dr. Robert Rister in "Healing Without Medication" l'olio dell'albero del tè è il trattamento a base di erbe più efficace per la tigna. Si consiglia di applicare una crema contenente da 8 a 20% di olio di tea tree nell'area dell'infezione due o tre volte al giorno. Secondo "1000 cure per 200 malattie" oltre ad aumentare il consumo di aglio è possibile utilizzarlo come trattamento topico per la tigna applicando l'aglio schiacciato crudo alla zona interessata due o tre volte al giorno. Se non vuoi odorare di aglio tuttavia puoi cercare un gel che contiene l'ajoene all'1% il composto anti-fungine nell'aglio. "PDR for Herbal Medicines" afferma che l'ajoene è un trattamento anti-fungine efficace quanto la crema di clotrimazolo. "1000 cure per 200 disturbi" suggerisce che l'echinacea venga assunta per via orale in concomitanza con il trattamento topico poiché aumenterà la sua efficacia. "PDR for Herbal Medicines" dice di prendere da 30 a 60 gocce di tintura di echinacea tre volte al giorno.
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