Diarrea e dieta BRAT

Se ti trovi a correre al bagno più volte all'ora con gli sgabelli sciolti e il problema dura alcuni giorni hai la diarrea. La diarrea è un segno che sta causando irritazione nel tratto gastrointestinale. La diarrea è comune ma dovresti vedere il medico se dura più di un giorno. Una corretta diagnosi può prevenire ulteriori complicazioni. La dieta BRAT è raccomandata per aiutare a trattare la diarrea la nausea e il vomito secondo l'Università Centrale del Connecticut.

Diarrea

La diarrea è una condizione che è il risultato di un'altra condizione. È comunemente causato da infezioni intolleranza alimentare parassiti malattie intestinali disturbi funzionali dell'intestino o reazioni a determinati farmaci secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse. L'influenza dello stomaco è un'infezione virale che provoca una diarrea eccessiva da uno a tre giorni e viene trattata con il riposo e la modificazione della dieta. L'intossicazione alimentare un'altra condizione comune è causata dall'ingestione di bevande o cibi contaminati da batteri virus o parassiti.

BRAT Diet

La dieta BRAT è un acronimo che ti aiuterà a ricordare quali cibi hai bisogno di mangiare se sviluppa la diarrea. Gli alimenti che si mangiano mentre si ha la diarrea possono aiutare ad accorciare o prolungare la condizione secondo MedlinePlus. BRAT sta per banane riso mele e pane tostato. Mangiare questi alimenti che sono facili da digerire può aiutare a rendere le feci salde prevenendo ulteriori irritazioni. BRAT è usato fino a quando i sintomi persistono. Oltre a mangiare questi alimenti dovresti aumentare la quantità di liquido che stai bevendo per prevenire la disidratazione. Una volta che i sintomi si calmano puoi iniziare ad aggiungere altri alimenti e bevande sotto la supervisione del tuo medico.

Alcuni cibi possono prolungare la diarrea: evitare latte e latticini cibi fritti cibi piccanti maiale vitello salmone e sardine. Non mangiare verdure crude agrumi o altri frutti come fichi uvetta e ciliegie. Elimina le bevande contenenti caffeina bevande estremamente calde o fredde e l'alcol dalla tua dieta. Parlate con il vostro medico prima di aggiungere questi alla vostra dieta.

La diarrea può portare alla disidratazione in cui il corpo perde quantità eccessive di acqua e sali. Questo può creare compilazioni serie. Se sviluppate sintomi comuni di disidratazione come labbra secche sensazione di testa vuota o sete estrema chiamate il vostro medico.