Erbe che puliscono i polmoni

er funzionare al massimo della capacità i polmoni devono essere puliti e puliti dagli agenti inquinanti che vengono inalati giornalmente. Il fumo e l'esposizione a un ambiente inquinato contribuiscono a una cattiva condizione respiratoria. Secondo la Mayo Clinic un irritante che stimola un nervo nel tratto respiratorio causa tosse. Queste sostanze irritanti possono includere spray per capelli profumi e acidi dello stomaco che formano muco che è un terreno fertile per infezioni e malattie. Prima di iniziare qualsiasi tipo di terapia con erbe discutere le proprie condizioni con il proprio medico.

Angelica

Angelica agisce come espettorante che ti fa tossire espellendo muco e altri irritanti irritando i polmoni. Vitaminstohealth.com sostiene che l'angelica aiuta a rafforzare i polmoni ed è stato usato per aiutare nella guarigione delle infezioni.

Coltsfoot

Un altro espettorante è la farfara. Usalo per lenire i passaggi bronchiali irritati e per aiutare ad eliminare una tosse secca.

Cannella

La cannella si sta riscaldando e può aiutare con raffreddori al petto allentando le mucose e fornendo calore alla zona. Mescolare la cannella con lo zenzero per preparare un tè caldo. La cannella aiuta anche la digestione. Non usare grandi quantità di cannella durante la gravidanza.

Timo

Il timo è un potente espettorante per la tosse e antisettico. Aiuta a disinfettare le vie respiratorie e può aiutare a calmare i passaggi bronchiali. Gli asmatici possono trarre beneficio dal timo. Evitare l'uso di grandi quantità di timo durante la gravidanza.

Ginger

Lo zenzero multiuso aiuta a rimuovere l'eccesso di muco dai polmoni quando si ha la bronchite. È lenitivo se usato nelle fasi iniziali di un raffreddore. Lo zenzero è anche buono per la digestione e aiuta a prevenire la nausea.

Aglio

L'aglio aiuta ad alleviare i sintomi delle infezioni del tratto respiratorio e può rafforzare il sistema immunitario. Aiuta a liberare le mucose dai polmoni ed è una delle erbe usate nel trattamento delle infezioni polmonari e bronchiali.

Elecampane

Un'altra erba che aiuta a liberare i polmoni e le vie aeree dall'eccesso di muco è l'elecampane. Lenitivo durante il raffreddore aiuta anche a curare la bronchite in chiunque abbia un sistema immunitario indebolito.

Rosemary Leaf

Secondo l'Ultimate Health Research Institute la foglia di rosmarino è una delle erbe in grado di pulire i polmoni. Aiuta anche il flusso di sangue e altri fluidi corporei. La foglia di rosmarino contiene vitamine di guarigione A e C e minerali calcio magnesio ferro potassio sodio e zinco.

Fiori di caprifoglio e fiori di crisantemo

I fiori di caprifoglio aiutano a nutrire i polmoni e aiutano a sostenere il sistema immunitario. Usa fiori di caprifoglio con fiori di crisantemo per una migliore pulizia delle vie respiratorie.

Finocchio e fieno greco

Il finocchio aiuta a calmare gli spasmi nell'apparato respiratorio. Finocchio e fieno greco sono entrambi noti per la pulizia dei passaggi bronchiali secondo Marysherbs.com.