Erbe che stimolano lazione peristaltica

Peristalsi o movimento intestinale ritmico è necessario per promuovere una corretta digestione ed evitare la stitichezza che è un problema imbarazzante e talvolta doloroso che accade occasionalmente alla maggior parte delle persone. Mentre ci sono molti farmaci da banco disponibili per trattare la stitichezza alcuni rimedi a base di erbe promuovono anche la peristalsi e alleviare la stitichezza. Come con tutti i rimedi naturali consultare un operatore sanitario prima di utilizzare le erbe per la stitichezza.

La senna è un lassativo stimolante naturale. Oltre ad essere disponibile come integratore a base di erbe nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali è anche il componente principale in molti lassativi da banco. La senna è generalmente considerata più delicata delle sue controparti aloe e cascara ma dovrebbe essere presa solo per un sollievo occasionale di costipazione senza il consiglio di un medico.

Aloe

L'aloe vera è una pianta succulenta che è più ampiamente noto per le sue proprietà lenitive della pelle. Oltre al gel - usato più spesso per i disturbi della pelle - le foglie di aloe sono rivestite con una sostanza amara e cerata che viene utilizzata per alleviare la stitichezza. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che l'aloe può produrre crampi e disagio e raccomanda invece l'uso di altre erbe stimolanti gastrointestinali.

Cascara

Cascara sagrada noto anche come coronopo è ottenuto dalla corteccia essiccata di l'albero di cascara ed era disponibile per molti anni come lassativo in forma liquida. Sebbene sia ancora disponibile come ingrediente in alcuni rimedi a base di erbe è stato rimosso dal mercato come agente da banco dalla Food and Drug Administration nel 2002 a causa di preoccupazioni sulla sicurezza. Il Centro per il Cancro Sloan-Kettering Memorial afferma anche che cascara non deve essere usato da coloro che hanno un'ostruzione intestinale o problemi gastrointestinali non diagnosticati. Inoltre non dovrebbe essere usato da donne incinte o madri che allattano.

Pur non essendo un farmaco tradizionale a base di erbe l'uso della fibra sfusa è spesso la prima linea di trattamento nei casi di stitichezza. La fibra lavora per promuovere la peristalsi trattenendo acqua negli intestini e assicurando che ci sia abbondanza di massa nelle feci per produrre movimento intestinale naturale. Le bucce di psillio sono il componente principale nella maggior parte dei lassativi di fibre. Kelp è un altro agente per la produzione di massa che può aiutare ad alleviare la stitichezza. I lassativi di massa devono essere sempre consumati con abbondante acqua o altrimenti possono effettivamente scatenare la stitichezza.