Teanina per lADHD nei bambini

L'ADHD o disturbo da deficit di attenzione /iperattività è stato il principale problema dell'infanzia in tutto il mondo dall'inizio degli anni 2000. È uno di una serie di disturbi neurologici che colpiscono i bambini che stanno diventando sempre più comuni. All'aumentare della diagnosi così fanno le prescrizioni. Il dott. Robert Melillo esperto in disturbi neurologici dell'infanzia scrive nel suo libro che nel 2008 "i medici negli Stati Uniti hanno scritto circa 20 milioni di prescrizioni per il Ritalin". Questa enfasi sui farmaci può essere una ragione per cui i genitori si stanno rivolgendo a rimedi alternativi come L-teanina per il sollievo terapeutico.

Il cervello ADHD

Per capire come la L-teanina potrebbe funzionare per alleviare i sintomi dell'ADHD è importante esplorare come l'ADHD influisce sul cervello . Il cervello non è completamente formato alla nascita. Infatti i neonati hanno solo un numero sufficiente di connessioni sinaptiche per regolare le funzioni corporee di base. Le connessioni sinaptiche sono marcatori dello sviluppo cerebrale e sono il risultato dell'apprendimento. Affinché il cervello cresca e crei più connessioni sinaptiche deve avvenire una stimolazione. Questa stimolazione è tipicamente ambientale; se viene trattenuto le cellule cerebrali possono morire. I bambini con ADHD non hanno una stimolazione adeguata e quindi possono rimanere indietro nello sviluppo del cervello.

Struttura e funzione

L-teanina anche nota come r-glutamiletilammide è un amminoacido che è abbastanza piccolo da attraversare il sangue -brain barriera. Colpisce lo striato l'ippocampo e l'ipotalamo del cervello aumentando i livelli dei neurotrasmettitori serotonina e /o dopamina. Questa elevazione dei neurotrasmettitori nel cervello aiuta a favorire il rilassamento la concentrazione e l'apprendimento dei muscoli.

Effetto di rilassamento

I bambini che hanno l'ADHD sono tipicamente così iperattivi e sfocati che il loro comportamento sconvolge l'aula e le loro relazioni con la famiglia e gli amici . Quando si somministrano rimedi a questi bambini l'obiettivo è di produrre un effetto calmante. Uno studio pubblicato nel numero di giugno /luglio 1999 di "Trends in Food Science &La tecnologia "ha scoperto che dopo aver consumato da 50 a 200 milligrammi di L-teanina i soggetti umani producevano alfa-onde sulle parti occipitali e parietali del cervello. Le onde alfa sono indicative di rilassamento quindi lo studio ha concluso che la L-teanina è in grado di produrre rilassamento senza sonnolenza.

Fonti teanine

La fonte più famosa e conosciuta di L-teanina è il verde giapponese tè. È stato estratto anche dal fungo Boletus badius. Commercialmente la L-teanina viene venduta come Suntheanine. Non ci sono problemi di sicurezza per l'uso di L-teanina come supplemento e la Food and Drug Administration considera L-theanine generalmente considerata sicura. Pochi effetti collaterali si sono verificati in studi basati su estratti di tè; questi includono mal di testa vertigini e reazioni gastrointestinali. È importante consultare il medico prima di usare la L-teanina come trattamento per l'ADHD.