Informazioni acido idrossicitrico

L'acido idrossicitrico è derivato dalla scorza essiccata del frutto che cresce sull'albero di Garcinia cambogia che è originario dell'India della Malesia e dell'Africa. L'acido idrossicitrico è isolato e venduto come integratore alimentare per vari scopi di promozione della salute. Come con qualsiasi integratore alimentare dovresti parlare con il tuo medico prima di assumere l'acido idrossicitrico.

L'acido idrossicitrico contiene numerose sostanze fitochimiche tra cui xantoni flavonoidi e benzofenoni. I fitochimici sono composti antiossidanti presenti nelle piante che aiutano a prevenire il danno indotto dai radicali liberi e la morte alle cellule e al DNA nonché a prevenire e curare le malattie negli esseri umani. Ricerche preliminari suggeriscono che lo xantone fitochimico che si trova nell'acido idrossicitrico esibisce attività antibatterica antifungina e antinfiammatoria.

Perdita di peso

L'acido idrossicitrico ha guadagnato popolarità recente come aiuto per la perdita di peso. È stato trovato aumentare l'ossidazione dei lipidi e quindi aiutare a rompere e rimuovere gli acidi grassi dal corpo. Può anche aiutare a diminuire l'appetito e uno studio controllato a placebo della durata di sei settimane citato nell'edizione del giugno 2002 del "Journal of Obesity-Related Disorders" ha esaminato l'efficacia dell'acido idrossicitrico come soppressore dell'appetito. Lo studio ha rilevato che l'integrazione di acido idrossicitrico diminuiva l'assunzione calorica giornaliera in individui sovrappeso dal 15 al 30 percento. I partecipanti hanno sperimentato la perdita di peso mentre riportavano anche sentimenti di sazietà.

Ulteriori usi presunti

A causa delle sue proprietà ipolipemizzanti il sito Web Drugs.com afferma che l'acido idrossicitrico può anche aiutare a ridurre il trigliceride e la bassa densità Livelli di lipoproteine ​​o "LDL" I medici ayurvedici usano l'acido idrossicitrico come tonico per la salute generale per curare reumatismi diabete dissenteria vermi parassiti e ulcere gastriche e per migliorare la resistenza fisica afferma "Database completo di farmaci naturali". Inoltre l'acido idrossicitrico ha proprietà antinfiammatorie e viene usato per aiutare a trattare i disordini infiammatori intestinali.Una ricerca deve essere fatta per confermare l'efficacia dell'acido idrossicitrico per questi usi comunque.

Dosaggio e precauzioni

Il dosaggio di acido idrossicitrico varia da 900 a 2.800 mg al giorno o da 15 a 47 mg per kg di peso corporeo L'acido idrossicitrico è considerato non tossico ma può causare lievi effetti collaterali come mal di testa vertigini secchezza delle fauci nausea diarrea e disturbi gastrointestinali. Può anche interagire con alcuni farmaci inclusi il diabete e i farmaci per la depressione.