I piedi della ragione si gonfiano nel calore

Quando i piedi si gonfiano dal calore questo è il risultato di un edema che è l'accumulo di liquidi in eccesso. Il gonfiore in generale è il risultato di una raccolta di fluido corporeo o di crescita tissutale o posizionamento anormale o movimento di tessuto secondo Peacehealth.org.

Sintomi

La maggior parte di noi ci conosce quando i nostri piedi gonfiarsi. Diventano stretti e a disagio. La tua pelle diventerà tesa e lucida. Se il tuo gonfiore è correlato al calore il gonfiore è una condizione temporanea. Una volta fuori dal calore e puntellare i piedi il gonfiore dovrebbe scendere. Se non sei del tutto sicuro che ci sia presenza di gonfiore ma sospetti premi il pollice sul tuo piede e applica una pressione costante. Se l'edema è presente vedrai una rientranza nella tua pelle.

Spiegazione

L'edema di calore è considerato il più mite per le condizioni legate al calore secondo il dott. Michael W. Barrow e il Dr. Katherine A Clark of Wright State University School of Medicine Dayton Ohio. Il gonfiore del piede o il rigonfiamento di altre parti del corpo è il risultato di una vasodilatazione periferica transitoria causata dal calore e dal raggruppamento ortostatico che si verifica quando una persona si trova o si siede troppo a lungo. Se non sei abituato al caldo questo significa che non sei acclimatato al clima caldo e questo può causare gonfiore.

Che calore fa

Il calore fa dilatare i vasi sanguigni (espandere). I fluidi corporei passano poi alle gambe ai piedi e alle mani per gravità. Secondo Jan Nissl RN BS di Health.msn.com se il bilanciamento del sale nel tuo corpo è spento questo può aumentare il rischio di edema di calore. Se la tua perdita di sale è inferiore a quella che dovrebbe essere l'eccessivo livello di sale attirerà liquido nelle tue estremità. Se sei anziano sei più a rischio di sperimentare edema da calore perché potresti avere altri problemi fisici che hanno colpito il tuo sistema circolatorio.

Altri problemi

Dr. Derek Smith di Stillwater Oklahoma e Prweb.com nota che il caldo fa peggiorare alcuni problemi ai piedi. I piedi sono solitamente bloccati all'interno delle scarpe quindi il sudore è un fattore importante. La pelle può diventare fradicia e malsana quando riassorbe l'umidità. Il rischio di sviluppare vesciche e di essere bersagliati dai microbi è ottimo a causa di questo ambiente. Il calore peggiora anche l'attrito che può contribuire allo sviluppo di calli eczemi e psoriasi.

Raccomandazioni

Se fa caldo assicurati di lavarti i piedi ogni giorno e asciugali accuratamente specialmente tra dita dei piedi. Assicurati di rimanere idratato ma non bere troppo perché ciò promuoverà il gonfiore. Indossa scarpe che lasciano respirare i tuoi piedi compresi gli stili open toe o i sandali. Cambia spesso le tue scarpe e calze. Prendi in considerazione l'utilizzo di una polvere per piedi per mantenere i piedi asciutti