Rimedio domestico per rimuovere il liquido attorno al ginocchio

l ginocchio è la più grande articolazione del corpo ed è soggetto a lesioni. Sopporta uno stress tremendo e una persona non deve essere un appassionato di sport per ferirsi al ginocchio. Molto spesso quando si verifica una lesione c'è dolore e gonfiore. Occasionalmente il liquido può accumularsi attorno al ginocchio. Sapere come sbarazzarsi di questo utilizzando semplici rimedi casalinghi può davvero aiutare.

Utilizzare l'I.C.E. Metodo

I.C.E. ti ricorda di usare ghiaccio compressione e elevazione per trattare un'articolazione lesionata. Inizia con la glassa del ginocchio. Utilizzare un impacco di ghiaccio per almeno 20 minuti alla volta. Assicurati di usare un asciugamano tra la pelle e la pelle oppure puoi prendere il congelamento. Utilizzare una benda di compressione per aiutare a tenere la sacca di ghiaccio e mantenere il gonfiore al minimo. Assicurarsi che il ginocchio sia sollevato all'altezza dell'anca o superiore per scoraggiare l'accumulo di liquidi e migliorare la circolazione. Mantenere il ginocchio avvolto in un bendaggio compressivo come un impacco Ace è un'idea eccellente fino a quando il fluido non viene disperso.

Prendere un FANS

I farmaci antiinfiammatori non steroidei chiamati anche FANS sono fatti per diminuire infiammazione e gonfiore nel corpo e può essere la prima linea di difesa contro il dolore al ginocchio e gonfiore. Questi farmaci comprendono ibuprofene acetominofene aspirina e naprossene. Assicurati di consultare il medico in merito alle raccomandazioni sul dosaggio e ai possibili effetti collaterali. Assunzione di questi come prescritto aiuterà il gonfiore nel ginocchio di andare via.

Riposo

Mentre questo può sembrare il più ovvio e il più semplice è ancora uno dei trattamenti più importanti per un ginocchio infortunato . L'acqua sul ginocchio è causata da un'infiammazione che a sua volta è causata da irritazioni o lesioni. Il modo migliore per farlo andare via è smettere di usare il ginocchio o limitarne l'uso fino a quando parte del fluido si disperde. Quindi oltre ai passaggi precedenti taglia un po 'il ginocchio e rilassati per qualche giorno. Nella maggior parte dei casi il fluido scenderà e potrai riprendere la normale attività entro una settimana circa. Se non ci sono miglioramenti durante quel periodo o se la condizione peggiora è tempo di vedere un medico.