Come sciogliere gli speroni ossei

Gli speroni ossei o le escrescenze ossee sull'osso sono dolorose e fastidiose. Queste piccole crescite sulle ossa possono verificarsi a seguito di artrosi tendini calcificati o legamenti attorno all'osso o da traumi all'osso. Di solito gli stimoli non sono dolorosi ma possono essere quando iniziano a disturbare legamenti e nervi che circondano l'area.

Vai dal tuo dottore e parlagli del tuo sperone osseo. Scopri qual è la causa principale. Se si tratta di un deposito di calcio potrebbe essere necessario testarlo per vedere se lo sperone si è formato dall'incapacità del corpo di assorbire il calcio. Se questo è il caso fai una serie di test per escludere qualcosa di più grave come la malattia dei reni o delle ossa.

Riposare l'area il più possibile. Se il tuo sperone osseo è sul tuo braccio il tuo medico può raccomandare una fionda. Se lo sperone è sul tuo piede il medico può raccomandare le stampelle per un breve periodo di tempo.

Metti un impacco di ghiaccio sul tuo sperone osseo quando inizia a fare male. Puoi anche prendere antinfiammatori per ridurre il dolore.

Aumenta l'assunzione di calcio e vitamina D. Oltre agli integratori cerca di assumere cibi con questi nutrienti come il formaggio latte e yogurt.

Se si ritiene che lo sperone osseo sia semplicemente un deposito di calcio immergere un sacchetto di carta marrone nell'aceto di sidro di mele. Ritagliare un pezzo e posizionarlo intorno alla parte interessata "area and fasten with a bandage." 3 [[Lasciare agire finché lo sperone non si è attenuato.

Parli con il medico se lo sperone diventa estremamente doloroso. Se l'aumento di calcio vitamina D e aceto di mele non diminuisce lo sperone potrebbe essere necessario rimuoverlo chirurgicamente se causa ancora problemi.