Trattamento del gomito iperesteso

n gomito iperesteso è un infortunio che di solito si verifica molto rapidamente e senza preavviso. Succede comunemente alle persone che partecipano a sport di contatto come il calcio. Il dolore causato dalla lesione non solo interferisce con la tua capacità di praticare sport ma può anche rendere le attività quotidiane una sfida. I medici hanno sviluppato una serie di trattamenti per il gomito iperesteso che incoraggia il recupero.

I fatti

Un gomito iperesteso è una lesione traumatica al gomito. Succede quando il tuo braccio viene raddrizzato involontariamente e con grande forza. Con questo infortunio il gomito si estende oltre il normale range del suo movimento che può causare un livido sull'omero o sull'olecrano insieme al danno ai tessuti molli circostanti. Queste lesioni portano al dolore al momento dell'infortunio e al dolore persistente quando si tenta di muovere il gomito fino al limite del normale range di movimento. I medici che lavorano nella medicina sportiva spesso vedono gomiti iperestesi negli atleti e hanno sviluppato trattamenti per loro.

Pain Relief

La prima forma di trattamento per un gomito iperesteso non importa quanto grave è fermare il dolore . Di solito è sufficiente tutto il farmaco antidolorifico da banco come acetaminofene o ibuprofene. Puoi prenderli quando si verifica la lesione prima e poi durante il recupero se necessario. Se il gomito è gonfio la glassa dell'articolazione può aiutare ad alleviare il gonfiore e anche a intorpidire il dolore.

Immobilizzazione del gomito

Se hai un gomito più gravemente iperesteso potresti provare un notevole dolore quando muovi il braccio e fletti il gomito specialmente quando raddrizzi l'articolazione. Se questo è il caso allora il medico potrebbe suggerirti di immobilizzare il braccio indossando una fionda fino a quando il peggiore dei dolori non sarà scomparso. Dopo aver smesso di usare l'imbracatura puoi continuare il trattamento di immobilizzazione con un lavoro di iperestensione del nastro che impedirà al tuo gomito di raddrizzarsi fino al punto di causare dolore.

Terapia

Dopo che il peggiore del dolore ha sbiadito può iniziare la fase successiva del trattamento per un gomito iperesteso. Il medico può mostrarti una terapia semplice per aumentare la gamma di movimento che puoi ottenere dal gomito senza provare dolore. Puoi iniziare con delicati esercizi di movimento del braccio. Dopo aver completato con successo quegli esercizi puoi iniziare a fare allenamento di resistenza usando pesi per costruire la forza nei muscoli attorno al gomito.

Time Frame of Healing

La forma più semplice di trattamento per un gomito iperesteso è semplicemente dare il tempo congiunto per guarire. Se hai un infortunio molto lieve allora non avrai bisogno di una fionda o di una terapia. Il danno dovrebbe essere guarito in pochi giorni e dopo questo tempo potrai riprendere le tue normali attività senza effetti negativi duraturi. Ferite più gravi guariranno tra tre settimane e un mese.