Effetti a lungo ea breve termine della depressione

econdo l'Istituto nazionale di salute mentale oltre 14 milioni di americani soffrono di depressione cronica ogni anno. La depressione interferisce con la vita quotidiana rendendo difficile alzarsi al mattino e affrontare il mondo. Se non vengono trattati gli effetti a breve termine possono trasformarsi in problemi a lungo termine che influenzano il lavoro le relazioni e la salute fisica e mentale. Imparare gli effetti a breve e lungo termine della depressione ti aiuterà a riconoscerlo quando colpisce così puoi cercare un trattamento e goderti la vita.

La depressione è caratterizzata dal sentirsi giù per più di due settimane. Le persone depresse possono sentirsi tristi ansiose indifese inutili o senza speranza. Smettono di preoccuparsi delle cose che erano abituate a godere come hobby o sesso. Spesso sentono una perdita di energia e possono essere incapaci di concentrarsi su qualsiasi cosa. Dolori e dolori che non scompariranno irregolarità del sonno e perdita di appetito indicano anche depressione.

Effetti a breve termine

Gli effetti a breve termine della depressione includono una perdita di interesse nella vita. Le persone depresse mancano della loro precedente motivazione ed entusiasmo per le attività e gli obiettivi. Spesso soffrono di solitudine che ritengono incurabile. I livelli di energia non diminuiscono solo dalla depressione psicologica ma anche dal non prendersi cura di se stessi. Possono sentirsi disinteressati all'igiene personale e smettere di mangiare bene. Spesso soccombono alla loro mancanza di energia e motivazione dormendo troppo nel tentativo di sfuggire al mondo.

Effetti a lungo termine

Gli effetti a lungo termine della depressione includono stanchezza cronica a causa della perdita di energia e del sonno irregolare modelli. Questo combinato con un sistema immunitario indebolito può portare a una suscettibilità alla malattia fisica. Quelli con depressione potrebbero anche soffrire di dolori e dolori cronici.

Le persone con depressione a lungo termine si sentono isolate e spesso hanno problemi a esprimere affetto. Ciò può causare il deterioramento delle relazioni.

La depressione influisce anche sull'attenzione e sulla memoria. Le persone che soffrono di depressione potrebbero ritrovarsi smemorate e incapaci di concentrarsi il che può avere un impatto negativo sul loro lavoro.

Cause

La depressione è causata da uno squilibrio chimico nel cervello. Tuttavia molte persone depresse non riescono a collocare ciò che nella loro vita ha causato i loro sintomi.

Di solito la depressione è il prodotto di una combinazione di cause. Enormi cambiamenti nella vita potrebbero essere una causa; questi includono stress finanziario trasferirsi in una nuova città sposarsi o perdere una persona cara.

La debolezza fisica e lo stress causato da alcune malattie come il cancro e l'AIDS sono anche una possibile causa. Gli individui pessimisti e quelli con bassa autostima sono più a rischio di sviluppare depressione. Perché la depressione è genetica può anche funzionare in famiglia.

Trattamento

Se pensi di soffrire di depressione consulta il medico. Lui o lei conosceranno i sintomi della depressione e potrebbero prescrivere farmaci o più probabilmente farvi riferimento da uno psichiatra.

Le opzioni terapeutiche più comuni sono gli antidepressivi e la psicoterapia. Gli antidepressivi possono impiegare settimane per iniziare a lavorare ma rimediare allo squilibrio delle sostanze chimiche nel cervello. Nel frattempo la psicoterapia nota anche come terapia orale ti aiuta a gestire i tuoi sentimenti e ti aiuta a sentirti meno solo.

Assicurati di trovare il terapeuta giusto per te. Se non ti piace la referenza del tuo medico sii onesto. Se lui o lei non può indirizzarti a un altro psichiatra trovane uno da solo chiedendo agli altri consigli. Le persone che lavorano negli ospedali nelle scuole e nelle case di fede potrebbero essere in grado di fare una raccomandazione che è giusta per te.