Salute e malattia
L'acido urico è un composto prodotto dall'organismo dalla purina un composto presente negli alimenti. L'acido urico è necessario per la funzione cellulare ed è un antiossidante. L'eccesso di acido urico viene in genere eliminato attraverso i reni e viene escreto nelle urine. Tuttavia i livelli più alti di quelli che possono essere eliminati a volte formano piccoli cristalli affilati attorno alle articolazioni. Questi cristalli irritano il tessuto circostante che diventa gonfio e doloroso. Questo è chiamato gotta. Oltre a una dieta a basso contenuto di purine e farmaci l'eliminazione dell'acido urico in eccesso è il modo migliore per prevenire la gotta. È possibile utilizzare l'acqua per aiutare a fare questo.
Migliorare l'efficacia degli inibitori dell'acido urico bevendo acqua per sciacquare i sottoprodotti di questi farmaci.
Prevenire la disidratazione che innesca gli aumenti di acido urico e attacchi di gotta bevendo molta acqua. Bere molta acqua diluisce la quantità di acido urico nel corpo.
Bevi 12 otto bicchieri d'acqua al giorno da utilizzare come rimedio per i livelli di acido urico più elevati. Potrebbe essere necessario aumentarlo quando fa caldo o se fai molto esercizio fisico.
Tratta l'acqua come una medicina. Prendi una dose (un bicchiere) a periodi prestabiliti come faresti con una pillola se ti aiuta a ricordare.
Sorseggiare durante la giornata può anche essere utile per soddisfare le tue necessità. Se hai problemi a bere acqua normale aggiungere una piccola quantità di succo di frutta o una spremuta di limone o di lime dà il sapore dell'acqua senza togliere i benefici dell'acqua pura.
Se non si può assolutamente bere molta acqua quindi bere il più possibile mentre si sostituiscono altre bevande non diuretiche per alcuni bicchieri. Le bevande diuretiche includono caffè tè con caffeina caffeina e bevande alcoliche.
Suggerimento
Bere molta acqua e mangiare una dieta a basso contenuto di purine si è dimostrato efficace nella prevenzione dei calcoli renali pure.
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