Come eliminare le secrezioni bronchiali

e secrezioni bronchiali possono svilupparsi a seguito di numerose condizioni. Oltre al catarro che viene prodotto nel petto a causa del comune raffreddore le secrezioni bronchiali possono essere un sintomo di malattie virali e batteriche un risultato di mucosa post-nasale che gocciola in gola e si accumula nel petto o come conseguenza del fumo. Eliminando queste secrezioni si eliminano i polmoni e la respirazione diventa meno difficile.

Prendi un decongestionante da banco come Sudafed per ridurre al minimo la congestione rendendo più facile respirare e pulire le cavità nasali. Seguire le istruzioni di dosaggio in base all'etichetta della confezione.

Assumere un espettorante da banco come Mucinex o Robitussin per diluire le secrezioni bronchiali rendendo più facile espellerle dal corpo. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione.

Bere grandi quantità di acqua durante il giorno per mantenere le secrezioni bronchiali bagnate e scivolose rendendole così più facili da espellere. Consuma tè e brodi caldi oltre all'acqua ed evita le bevande zuccherine.

Metti un umidificatore a nebbia fredda nella tua camera da letto quando vai a dormire per mantenere l'umidità nell'aria che idraterà i tuoi polmoni. Astenersi dal dormire in un ambiente asciutto che asciugherà le secrezioni bronchiali e renderà difficile espellerle.

Prepara una bevanda allo zenzero calda per diluire le secrezioni bronchiali pulendo sbucciando e tagliando un po 'di zenzero fresco e poi bollendolo in una tazza d'acqua per 20 minuti. Aggiungi da 1 a 2 cucchiai. di miele Lasciare raffreddare leggermente prima di bere.

Pulisci la gola ogni volta che si accumula catarro. Tosse le secrezioni bronchiali e le espelle in un tessuto. Ripeti tutte le volte che è necessario per liberare il tuo corpo da queste secrezioni.

Suggerimento

Evita di assumere i sedativi della tosse che inibiscono la tua tosse e ti impediscono di eliminare le secrezioni bronchiali.

Avvertenze

Non ingoiare alcuna flemma che porti dal petto. Ciò potrebbe reintrodurre le secrezioni nei polmoni e esacerbare la condizione. Espellere sempre le secrezioni sputandole dalla bocca.

Cose necessarie

Decongestionante da banco

Espettorante da banco

Acqua

Tè e brodi caldi

Umidificatore a nebbia fredda

Zenzero fresco

Miele

Fazzoletti