Salute e malattia
Che cos'è un tiro all'inguine?
L'inguine è quando ferisci i muscoli abduttori noti anche come muscoli inguinali. I muscoli dell'inguine sono in realtà sei muscoli che iniziano dalla parte interna della coscia e si estendono fino al bacino interno. Questi muscoli sono responsabili del movimento delle gambe e delle articolazioni dell'anca. Quando allunghi troppo questi muscoli possono diventare tesi. I ceppi più gravi possono effettivamente strappare le fibre muscolari.
Sintomi
Il livello di dolore che stai vivendo dipende dalla gravità del ceppo. Un ceppo di livello 1 è un dolore minore senza disabilità. Con un ceppo di livello 2 avvertirai un dolore moderato con qualche disagio quando camminerai. Ci possono anche essere gonfiore e lividi nell'area. Un ceppo di livello 3 causerà forti dolori spasmi muscolari gonfiore e lividi.
Trattamento
Il trattamento varia in base alla gravità della lesione. La parte più importante di un trattamento di successo è ottenere un sacco di riposo. Non abusare dei muscoli. Astenersi da attività che possano aggravare i muscoli feriti come saltare correre o camminare eccessivamente. Lo stretching può essere utile ma solo se è delicato. Troppo stretching può ostacolare il processo di guarigione. Assicurati di fare il ghiaccio nell'area entro 48 ore dall'infortunio. Questo stimolerà il flusso di sangue all'area e rallenterà il processo di infiammazione del corpo. Puoi anche applicare un pacchetto di calore prima di partecipare alle attività. Il calore aiuta ad allentare il muscolo che proteggerà dai ceppi futuri.
Che cos'è un'ernia?
Le ernie più comuni si verificano nell'addome. L'ernia si manifesta quando i muscoli della parete dello stomaco si indeboliscono a tal punto che si sviluppa un foro o un difetto. A volte condizioni mediche esistenti come la gravidanza la BPCO o la dischezia possono esercitare una pressione sufficiente sull'addome e causare un'ernia.
Sintomi
I sintomi tra l'ernia e l'inguine sono molto simili. L'ernia è solitamente accompagnata da dolore nella regione addominale e nell'inguine. Gli uomini possono anche provare dolore ai testicoli. Alcune persone hanno aumentato i sintomi quando starnutivano e tossivano. Il chinarsi può anche causare un aumento del dolore all'area ferita.
Il trattamento iniziale per un'ernia è molto simile a una trazione all'inguine. Si riposa per evitare ulteriori danni ai muscoli ghiacciare la zona e prendere farmaci anti-infiammatori. A seconda del medico potresti anche essere sottoposto a terapia fisica. Se nessuna di queste misure funziona potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare l'area indebolita della parete addominale. La riabilitazione di solito dura circa otto settimane.
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