Come sapere se Ive ha tirato un muscolo nella mia spalla

i sono circa 700 muscoli nel corpo umano spesso soggetti a lesioni. Sebbene quasi tutti i muscoli possano essere tesi o "tirati" se sono eccessivamente tesi alcuni muscoli sono più soggetti a lesioni. Questi includono i muscoli della zona lombare dell'anca delle gambe del collo e della spalla. Se pensi di avere un muscolo della spalla tirato ci sono alcuni segni e sintomi che possono confermarlo senza l'ovvio passaggio del medico.

Individua l'area esatta del dolore. È nel tuo muscolo o è un dolore da tiro o da viaggio che potrebbe essere centrato in un'altra area vicina come la schiena o il braccio? A volte il dolore può essere ingannevole inizialmente concentrandosi in una zona prima di spostarsi o diffondersi.

Valutare se hai subito un infortunio che potrebbe aver causato un muscolo della spalla tirato. Hai in qualche modo sovraccaricato il muscolo o fatto qualcos'altro che potrebbe averlo sforzato? Le estrazioni muscolari della spalla non si verificano spontaneamente. Sono causati da un'azione specifica o una combinazione di azioni che sovrastano il muscolo.

Esaminare la spalla o farla esaminare da qualcuno per cercare i sintomi di un muscolo tirato. Questi includono tenerezza e gonfiore. Potrebbe esserci qualche livido se la ferita è grave e ha causato un'emorragia interna nell'area della trazione muscolare.

Muovi il braccio per vedere se c'è qualche impedimento nel tuo raggio di movimento. Un muscolo della spalla tirato può limitare i movimenti a causa del dolore e dell'infiammazione.