Come recuperare da Costocondrite naturalmente

Costocondrite è un'infiammazione della parete toracica a causa di un uso eccessivo di un'infezione durante un intervento chirurgico maggiore o di un trauma importante. Spesso può essere causato da fattori sconosciuti. Sembra che colpisca più donne che uomini.

Non ci sono medicine conosciute e in genere il dolore può andare via da solo per un periodo di tempo. Ecco alcuni suggerimenti per recuperare più velocemente da Costocondrite.

I sintomi iniziali includono dolore in un lato del torace durante qualsiasi attività fisica. Mentre l'infiammazione peggiora il dolore può estendersi fino alle spalle e anche il semplice atto di respirare e muovere le braccia può diventare molto doloroso. Questo dolore assomiglia al dolore dovuto all'attacco cardiaco quindi è vivamente consigliato consultare immediatamente il medico. Spesso i medici possono aver bisogno di fare una serie di test prima di ridurli a Costocondrite.

Smetti di fare qualsiasi attività fisica che accresca il dolore. Riprendi le normali attività meno faticose solo dopo che il dolore si è calmato.

Come con altre lesioni infiammatorie qualsiasi movimento può peggiorare il dolore. Tuttavia non si può smettere di respirare per evitare qualsiasi movimento nella parete interna del torace. Pertanto il riposo completo è un aspetto molto importante del recupero.

Il farmaco antinfiammatorio non steroideo (NSAID) come l'ibuprofene è utile per alleviare il dolore. Se il dolore è insopportabile e influisce sul sonno il medico può prescrivere antidolorifici a base di codeina.

L'applicazione del trattamento a caldo /freddo alla zona interessata aiuta a ridurre l'infiammazione e il sollievo dal dolore.>

Sebbene non sia chiaro per alcune persone il freddo e lo stress sembrano influenzare la costiocondrite. Pertanto stare al caldo (indossare strati e coprirsi) e senza stress.