Come asciugare Mucus Up

n comune raffreddore o sinusite produce spesso muco una secrezione chiara o giallastra che gocciola dalle mucose e dal naso o giù per la gola. Il tuo corpo produce muco quando sta combattendo un virus e spesso lo accumula creando un naso chiuso o una flebo post-nasale. Mentre sono necessari antibiotici prescritti per eliminare l'infezione sinusale i rimedi casalinghi e i farmaci da banco sono utili per ridurre la produzione di muco e i sintomi del raffreddore.

Aumentare l'assunzione di liquidi. L'acqua rompe lo spessore del muco che lo libera dai seni nasali e aiuta ad accorciare la durata della tua infezione da freddo o sinusite. Le bevande contenenti caffeina tè caffè e bevande gassate peggiorano la produzione di muco poiché disidratano il corpo e prevengono il corretto drenaggio del muco.

Assumi decongestionanti orali. Un decongestionante over-the-counter (OTC) riduce il gonfiore dei passaggi nasali che consente al muco di passare correttamente ed eliminare l'accumulo di muco. Il farmaco OTC è disponibile in trattamento di 12 o 24 ore.

Usa spray nasali. Gli spray nasali agiscono in modo simile ai farmaci per l'allergia orale riducendo il gonfiore e asciugando il muco ma tendono a lavorare più velocemente quando spruzzati diretti nella cavità nasale. Limitare l'uso di spray nasale da banco a non più di sette giorni poiché la dipendenza è comune quando si usano spray OTC e si può peggiorare la congestione e l'accumulo di muco.

Bagnare una salvietta con acqua calda e spremere l'acqua in eccesso. Piegare il panno in due e coprire il naso e le guance con l'impacco. Il calore della salvietta scioglie il muco e riduce il dolore causato dalla congestione.

Fai una doccia calda. Il vapore della doccia apre i passaggi nasali che consentono il passaggio del muco.

Cose necessarie

Decongestant orale

Spray nasale

Tessuto lavabile