Come si ottiene lalcol dal corpo?

'alcol è una sostanza che altera la mente quando viene consumata. Ci sono molte ragioni per voler eliminare il corpo dall'alcool come per esempio eliminare i postumi di una sbornia. Ci sono tre modi in cui l'alcol lascia il tuo corpo: attraverso il respiro il sudore e l'urina. Il tuo metabolismo è responsabile della decomposizione dell'alcol e della fuoriuscita dal tuo sistema. Anche se non hai un metabolismo elevato ci sono modi per eliminare rapidamente l'alcol dal tuo sistema.

Bevi una tazza d'acqua da 8 once per ogni bevanda alcolica che consumi. Questo darà al tuo corpo il tempo di abbattere il primo drink e di idratarti.

Mangia un pasto sano prima di consumare alcolici. Il cibo assorbirà la maggior parte dell'alcool che consumi e aiuterà il tuo corpo a liberarsi dell'alcool più velocemente.

Prendi due ibuprofene o acetaminofene e bevi 40 once d'acqua prima di andare a dormire dopo il consumo di alcol.

Bevi acqua di prima mattina e mangia un pezzo di pane per assorbire l'alcol rimasto nel tuo sistema.

Fai qualche esercizio leggero per aumentare il tuo metabolismo e far uscire l'alcool dal tuo sistema. Se puoi camminare o correre fallo per almeno 20 minuti. Fai un bel sudore e poi fai una doccia calda.

Continua a bere molta acqua ea fare esercizio moderato nelle prossime 24 ore per liberare il tuo corpo dall'alcol.

Suggerimento

Esegui un test alcolico a casa per assicurarti che l'alcol sia fuori dal tuo sistema.

Avvisi

È illegale imbrogliare proiezioni di droghe e alcolici.