I pericoli dellacido idrossicitrico

L'acido idrossicitrico che proviene dal frutto della Cambogia di Garcinia viene spesso venduto come integratore di perdita di peso. Il frutto stesso viene utilizzato come condimento nei piatti del sud-est asiatico come il curry. Nella forma di integratore purificato l'acido idrossicitrico può causare alcuni effetti collaterali quindi consultare il medico prima di aggiungerlo al regime giornaliero.

Potenziale degli effetti collaterali lievi

A ottobre 2013 non era stato molti studi sugli effetti collaterali dell'acido idrossicitrico secondo il sito web di eMedTV. I principali effetti collaterali rilevati comprendono mal di testa nausea mal di stomaco vertigini e secchezza delle fauci. Nella maggior parte degli studi gli effetti collaterali non erano più comuni nelle persone che assumevano HCA rispetto a quelli che assumevano un placebo secondo un articolo pubblicato nel Journal of Obesity nel 2011. Tuttavia gli autori hanno notato che in uno studio il doppio rispetto le persone nel gruppo HCA hanno sperimentato questi lievi effetti collaterali come nel gruppo di controllo.

Potenziale per gravi effetti indesiderati

Anche se i piccoli studi sui potenziali benefici di HCA non hanno mostrato effetti collaterali gravi potrebbe essere un rischio per questi. Un supplemento popolare contenente HCA è stato richiamato nel 2009 a causa di segnalazioni di una serie di gravi effetti collaterali tra cui convulsioni problemi cardiaci 23 segnalazioni di problemi al fegato e un decesso nelle persone che assumevano il supplemento. Drugs.com rileva il potenziale danno epatico con HCA ma afferma che potrebbe essere necessario un dosaggio di 233 volte la quantità raccomandata per questo.

Il tipo di dieta influisce sull'efficacia

Il tipo di dieta che segui può influenzare il modo in cui funziona bene l'HCA. Ad esempio le diete ad alto contenuto di fibre possono limitare il suo assorbimento e renderlo meno efficace. Il principale vantaggio di HCA potrebbe essere quello di compensare alcuni degli effetti avversi di una dieta ricca di zuccheri spiega il sito Web del Sistema Sanitario dell'Università del Michigan.

Altre potenziali considerazioni

C'è sempre un potenziale per reazioni allergiche con supplementi. Se ha difficoltà a respirare prurito eruzione cutanea orticaria o gonfiore della bocca o della gola consultare immediatamente un medico poiché si può avere una reazione allergica. Le persone che assumono insulina o farmaci orali per il diabete devono usare cautela con HCA in quanto potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Chiunque abbia problemi cardiaci o ipertensione dovrebbe consultare un medico prima di assumere HCA. I bambini piccoli le donne incinte e le persone con malattie renali o epatiche dovrebbero evitare di assumere HCA secondo il NYU Langone Medical Center poiché le dosi sicure per questi gruppi non sono state ben studiate.