Salute e malattia
Esploriamo come applicare questo tutore. A te in genere ti verrà data una ricetta medica per ottenere uno di questi ma ci sono molte parentesi simili che possono essere acquistate nei negozi di articoli sportivi e in altri tipi di negozi.
Conosci il tuo peso " 3 [[A seconda della lesione del progresso del recupero e della quantità di gonfiore post-infortunio lo stato del carico può variare da nullo a pieno carico. Assicurati di sapere cosa è permesso e procurati l'equipaggiamento o l'abbigliamento adatto cioè stampelle o scarpe.
Applica una benda o un calzino asso al piede e alla caviglia colpiti. Un calzino atletico o tubo bianco è preferito in quanto la tintura in calzini scuri può macchiare la pelle dal sudore. Se stai usando una benda asso assicurati di avvolgerla comodamente per evitare gonfiore non necessario.
Apri la protezione della caviglia Aircast e determina i lati interno ed esterno. Il cinturino sul tallone ha un bordo arrotondato che indica la "parte posteriore" del tutore. Dovrebbe essere posizionato in modo che corrisponda alla parte arrotondata del tallone.
Il tutore viene fornito con i suoi tamponi laterali pre-gonfiati con aria. Inoltre viene fornito con un piccolo tubo per consentire di aggiungere o rimuovere l'aria dai lati imbottiti. Per la maggior parte tuttavia non è necessario regolare la quantità di inflazione.
Posiziona il piede nel tutore e appoggialo sul pavimento. La caviglia e il piede devono trovarsi a un angolo di 90 gradi l'uno rispetto all'altro se possibile. Questo imposta il piede in una posizione tale da consentire l'avvolgimento delle cinghie attorno alla caviglia. Inizia con la cinghia inferiore e lavora verso l'alto. Questo rende più sicuro. Avvolgi le cinghie abbastanza strettamente per evitare lo slittamento.
Indossare scarpe o pantofola se i protocolli di carico lo consentono. In caso contrario utilizzare le stampelle per proteggere il peso in base alle istruzioni del medico.
In realtà una scarpa allacciata contribuisce effettivamente a un maggiore sostegno e protezione alla caviglia.
Suggerimento
Assicurati di applicare l'Aircast corretto per la tua caviglia dato che entrano a destra e a sinistra. Il piede dovrebbe poggiare su una superficie piana quando si applica il tutore e si regolano le cinghie. Se si utilizza una scarpa (ad es. Scarpa da tennis) allentare i lacci in modo da poter inserire facilmente il piede.
Avvertenze
Non gonfiare eccessivamente i pannelli imbottiti. Ciò aumenta la distanza tra il corpo e il tutore e compromette il livello di supporto.
Generalmente è consigliabile non applicare il tutore direttamente sulla pelle poiché può causare vesciche.
Le cose necessarie
Prescrizione del medico (se necessario) Staffa per caviglia Aircast (necessita di LT o RT) Benda acuta o tubo bianco /calza da atletica Scarpa o pantofola se consentito
Malattie e lesioni