Come dormire con nevralgia occipitale

a nevralgia occipitale è un tipo severo di mal di testa che causa sintomi come piercing o dolore lancinante nella parte superiore del collo nella parte posteriore della testa e dietro le orecchie. Alcune persone che soffrono di questo disturbo avranno anche dolore alla fronte e dietro gli occhi e sperimenteranno anche la sensibilità alla luce. La nevralgia occipitale può essere causata da traumi compressione della colonna vertebrale infiammazione dei vasi sanguigni tumori e infezioni localizzate. Il dolore causato da questa condizione può rendere difficile il sonno ma ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il disagio e riposarti la notte.

Trattare i sintomi del dolore causati dalla nevralgia occipitale è il modo migliore per garantire una buona notte di sonno perché di solito sono i sintomi che ti tengono sveglio. I farmaci orali possono essere prescritti dal medico per alleviare il dolore. Sono disponibili anche farmaci da banco che riducono l'infiammazione e gli spasmi che a loro volta riducono il dolore.

L'applicazione del calore è un altro modo per alleviare i sintomi della nevralgia occipitale che può spesso ti tieni sveglio la notte. Il calore aiuta a ridurre l'infiammazione. È possibile utilizzare termofori impacchi termici impacchi caldi di gel e anche salviette umide riscaldate nel microonde.

La regolazione della posizione in cui si dorme può anche aiutare a ridurre il dolore associato alla nevralgia occipitale come a volte questi mal di testa sono causati da un nervo occipitale pizzicato. Non dormire mai in posizione storta perché ciò può far sì che i muscoli della testa e del collo si irrigidiscano e si contraggano il che può esercitare una pressione sul nervo. Prova a dormire con un cuscino che supporta il collo ma che non consente alla testa di essere più alta del collo.