Salute e malattia
Riposo. Prenditi una pausa da quello che stavi facendo per causare il tuo infortunio. A seconda del punto in cui si è verificata la lesione al tendine del tendine il medico potrebbe aver bisogno di indossare un dispositivo di supporto come un tutore un getto una stecca o stampelle per mantenere l'area ferita in una posizione neutra e consentirne la guarigione.
Ice la tua ferita. Applicare impacchi freddi per un massimo di 20 minuti alla volta da tre a cinque volte al giorno.
Comprimere l'area della lesione per prevenire un maggior gonfiore e /o perdita di sangue. Una fascia elastica di compressione dovrebbe essere avvolta comodamente (ma non troppo strettamente) intorno alla ferita.
Elevare la lesione. A seconda della posizione della lesione un altro modo per ridurre il gonfiore è quello di distendersi e mantenere l'area lesionata più in alto del cuore.
Eseguire gli esercizi di riabilitazione consigliati dal medico se la ferita non è grave e dopo che il dolore e il gonfiore si sono calmati. La terapia iniziale come lo stretching dolce si concentra prima sulla flessibilità e mira a ripristinare la gamma di movimento. Successivamente possono essere incorporati più esercizi per aumentare la forza che aiuta anche nel processo di guarigione. La terapia sarà necessaria anche dopo la chirurgia correttiva.
Sottoporsi ad intervento chirurgico. Per riparare una lesione da avulsione del tendine un chirurgo deve riportare il muscolo in posizione e rimuovere qualsiasi tessuto cicatriziale. Il tendine viene quindi riattaccato all'osso usando punti grandi o punti metallici.
Avvertenze
Quando si ghiaccia la ferita non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle.
Se si esegue un intervento chirurgico per trattare la ferita è necessario mantenere stabile l'area ferita per accelerare il recupero e prevenire ulteriori lesioni.
Le cose necessarie
Doctor
Brace
Cast
Splint
Stampelle
Ice
Bendaggio a compressione
Chirurgo
Punti
Staples
Malattie e lesioni