Perché lacqua potabile crea lacidità?

nche se l'acqua fa bene a noi ed è essenziale per la sopravvivenza e una vita sana la verità è che l'acqua potabile può causare acidità o bruciore di stomaco specialmente in quelli che sono inclini a afflizione. Ad esempio le persone con ernia iatale o reflusso acido hanno difficoltà a mangiare o bere qualsiasi cosa senza sintomi di bruciore di stomaco. A volte questi sintomi possono essere gravi ma ci sono modi per evitare questi attacchi quando beviamo acqua.

Che cosa causa bruciori di stomaco

Il bruciore di stomaco è causato quando l'acido dallo stomaco fuoriesce e viaggia fino all'esofago. Questo accade quando lo sfintere esofageo inferiore (LES) non funziona come dovrebbe. Il LES funge da barriera tra lo stomaco e l'esofago. Si apre per permettere al cibo di passare nello stomaco e quindi dovrebbe rimanere chiuso mantenendo l'acido al suo posto. Quando lo stomaco è disteso (pieno) lo stomaco produce più acido per la digestione. Se lo stomaco è troppo pieno il LES può essere forzato permettendo al fluido acido di fluire nell'esofago causando il dolore del bruciore di stomaco.

Acqua Potabile e Bruciore di stomaco

Ci sono un paio di motivi per cui l'acqua potabile Se il tuo stomaco ha ancora del cibo in esso da un pasto precedente l'acqua potabile riempirà lo stomaco ancora di più causando distensione e produzione di più acido. L'acqua si mescola con l'acido nello stomaco creando un liquido acido che può facilmente viaggiare sull'esofago se il LES si apre momentaneamente a causa della pienezza dello stomaco. La seconda ragione per cui l'acqua potabile provoca il bruciore di stomaco si verifica a stomaco vuoto. Bere grandi quantità di acqua a stomaco vuoto funziona allo stesso modo del riempimento del cibo. Lo stomaco non distingue tra cibo e bevande. Quando inizia a riempirsi produce più acido. Lo stesso scenario accade con il mangiare grandi quantità di cibo. La pressione sul LES lo farà aprire dando al liquido acido la possibilità di viaggiare fino all'esofago. Raccomandazioni per affrontare il bruciore di stomaco indotto dall'acqua

Per aiutare a prevenire il bruciore di stomaco prima di bere acqua prendi un antiacido. Ciò contribuirà a mantenere bassi i livelli di acido nello stomaco e prevenire i bruciori di stomaco prima che inizi. Non bere grandi quantità di acqua contemporaneamente. Sorseggiala piuttosto che mandarla giù. Il tuo stomaco gestirà le quantità più piccole senza produrre molto acido. Non bere acqua prima durante o subito dopo un pasto. Bevilo tra i pasti quando lo stomaco è vuoto. L'acqua fredda può causare spasmi esofagei che a sua volta provoca l'apertura del LES. Bevi acqua a temperatura ambiente o acqua calda per evitare il bruciore di stomaco. Indossare abiti larghi. Stretti indumenti intorno allo stomaco esercitano pressione e causeranno l'apertura del LES quando non dovrebbe. L'acqua potabile aggrava solo la situazione. Infine perdere peso è un ottimo modo per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco causato dall'acqua potabile o altro. È una decisione sana tutto intorno. Cerca l'attenzione medica

Se tutto il resto fallisce e continui a soffrire gli effetti del bruciore di stomaco quando bevi acqua ne parli con il medico. Potrebbe esserci qualcosa di più grande dentro che ha bisogno di attenzione. L'esposizione prolungata all'acidità dello stomaco può causare danni irreparabili all'esofago alla gola e alle corde vocali. La maggior parte delle volte i medici prescrivono farmaci per alleviare i sintomi ma a volte è raccomandabile un intervento chirurgico per riparare il problema.