Come recuperare dalla polmonite

Come recuperare dalla polmonite. Con i farmaci e il riposo adeguati la maggior parte dei tipi di polmonite è facilmente curabile. I bambini e gli anziani e quelli colpiti da alcuni ceppi virali di polmonite richiedono un periodo di recupero più lungo. Ecco alcune linee guida di base per accelerare e facilitare il recupero.

Prendere i farmaci come prescritto. La maggior parte degli antibiotici orali viene assunta per 10 giorni.

Ridurre l'attività fino a quando la tosse non è sparita.

Evitare il fumo di sigaretta e le sostanze irritanti nell'aria e stare lontano da persone che sono malate. Il tuo sistema immunitario sta già facendo gli straordinari.

Indossa una maschera quando esci all'aria aperta. L'aria fresca è salutare per i polmoni ma l'aria fredda non lo è.

Evitare i sedativi della tosse. Una tosse produttiva aiuterà a liberare i polmoni dalla flemma cavalcata dai germi. Prendi un espettorante come il guaifenesin se ordinato dal medico.

Assumi gli analgesici con parsimonia. I bambini dovrebbero essere trattati con acetaminofene.

Umidificare l'aria di casa con un vaporizzatore. Sedersi in una doccia o un bagno caldo.

Controlla la temperatura una volta al giorno. Qualsiasi picco improvviso dovrebbe essere segnalato al medico.

Fai molti respiri profondi. Inspirate quanta più aria possono respirare i vostri polmoni quindi trattenete il respiro per 5-10 secondi. Espirare con forza ma in modo costante. Ripeti questo 10 volte. Esercizi di respirazione profonda almeno cinque volte al giorno.

Applicare una piastra riscaldante sul petto se i muscoli si sentono doloranti e doloranti.

Suggerimento

Vacci piano. Le faccende saranno ancora lì dopo che starai bene. Se ti spingi mentre hai la polmonite puoi allungare i tempi di recupero di due o tre mesi. Evitare i prodotti lattiero-caseari se si scopre che causano un addensamento del muco.

Avvertenze

In caso di domande o dubbi contattare un medico o altro operatore sanitario prima di intraprendere qualsiasi attività correlata a salute e dieta. Questa informazione non è intesa come un sostituto per consigli o trattamenti medici professionali.

Cose necessarie

Analgesici

Tessuti per il viso

Cuscinetti riscaldanti

Maschere

Termometri

Cuscinetti riscaldanti