Cura per Post Cruise Vertigo

Quando vieni a riva dopo la tua prima crociera i tuoi amici potrebbero chiederti perché stai "camminando in modo divertente". Potresti vivere momenti in cui il tuo piede non tocca il pavimento - o dove dovrebbe essere il pavimento - come se ti mancasse un gradino sulle scale. Potresti anche sentirti nauseato perché le cose "semplicemente non si muovono bene". I marinai professionisti di lunga data chiamano questa malattia della terra; per un primo incrociatore è fastidioso ma se trattato come il mal di mare è sopravvissuto. Quando un passeggero di una nave da crociera arriva a terra dopo una settimana in mare il corpo del passeggero si è adeguato a tale discrepanza nella percezione. Quando i passeggeri "colpiscono il molo" però quella regolazione diventa una responsabilità perché il mondo non si muove più nel modo in cui il corpo si è abituato.

Percezione visiva

Per molti anni i marinai hanno ha detto ai passeggeri nauseabondi di andare sul ponte e osservare l'orizzonte credendo che le vertigini di essere a bordo di una nave siano il risultato di un disturbo del meccanismo di equilibrio del corpo nell'orecchio interno. Mentre sei a bordo di una nave in movimento il tuo corpo percepisce un movimento che non corrisponde alla percezione dei tuoi occhi causando il mal di mare. Uno studio di JT Reason sul Journal of the Royal Society of Medicine aggiunge credibilità a questa teoria.

Sonno o esercizio fisico

Molti di coloro che trascorrono mesi in mare giurano per la ginnastica come cura per alcuni dei sintomi più problematici del disagio post-crociera come le vertigini credendo che "scuotere le cose" nel corpo acceleri il processo di adattamento al cambiamento nel loro mondo. Altri potrebbero dormire per 18 o 20 ore nella convinzione che il riposo permetterà ai meccanismi di equilibrio del corpo di "resettarsi" prima di tornare a vivere a terra. Visita del medico

Visitare il proprio medico potrebbe fornire sollievo. Potresti prendere in considerazione la possibilità di prendere un appuntamento con un medico post crociera come parte dei tuoi piani pre-partenza. Il tuo medico potrebbe essere in grado di offrire sollievo sotto forma di un farmaco con obbligo di prescrizione medica. Se devi colpire il terreno al tuo ritorno una visita programmata dal tuo medico il giorno successivo all'atterraggio potrebbe alleviare il tuo disagio senza interrompere il tuo programma.

Home Rimedi

Altri rimedi casalinghi per le vertigini e " la malattia di terra "sono quelli usati per il mal di mare. Lo zenzero è stato usato per secoli per combattere il mal di mare e le vertigini associate al ritorno dal mare. Ginger ale non contiene abbastanza zenzero per avere un effetto ma viene spesso usato lo zenzero fresco o candito. I polsini con digitopressione usati per il mal di mare potrebbero avere una certa efficacia nell'alleviare le vertigini post-crociera.

Time

L'unica cura certa è il passare del tempo. La risposta di ogni individuo al ritorno a riva è diversa. Se la tua crociera è durata 10 giorni o meno - la maggior parte lo fa - probabilmente perderesti il ​​rotolo salato nella tua camminata e le vertigini risultanti dal cambiamento nella percezione del mondo del tuo corpo entro pochi giorni. Se la tua malattia terrestre persiste più a lungo consulta il tuo medico