Cosa fare per un disco H4 L4-L5 da guarire?

L'ernia del disco si verifica quando un disco nella colonna vertebrale si rompe o si rompe. I dischi si trovano tra le ossa della colonna vertebrale e quindi quando uno esce fuori posto può essere molto doloroso. L'area in cui viene percepito il dolore dipende dalla posizione del disco. L'ernia cervicale dei dischi può causare dolore alle regioni del collo delle spalle e delle braccia mentre i dischi erniari lombari possono causare dolore alla zona lombare alle natiche e alle gambe. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere il problema; tuttavia ci sono anche trattamenti non chirurgici efficaci. Informazioni sul dolore al disco L4-L5

Quando i dischi L4-L5 sono erniati sorgono problemi nella zona lombare o lombare. Questo può portare alla sciatica. Il tuo nervo sciatico è nella zona lombare che corre lungo ogni gamba. Se questo nervo viene pizzicato o danneggiato il dolore che senti può essere debilitante al punto che non puoi sederti o stare comodamente in piedi. Secondo spine-health.com la sciatica è molto comune quando c'è un ernia del disco lombare. Healing L4-L5 Herniated Discs

Il dolore al disco L4-L5 spesso può essere gestito e i dischi guariti senza chirurgia . I seguenti sono i modi per aiutare a guarire l'ernia dei dischi L4-L5:

Esercizio: gli esercizi di sciatica si concentrano sul rafforzamento dei muscoli addominali e dorsali che a loro volta offrono più sostegno per la schiena.

Perdita di peso: a volte un peso eccessivo nella regione addominale può causare problemi al disco e alla schiena.

Manipolazione della colonna vertebrale: eseguita da un chiropratico autorizzato.

In alcuni casi un cortisone l'iniezione può ridurre l'infiammazione.

Utilizzo di una piastra elettrica: una volta che l'infiammazione si è attenuata una piastra riscaldante può aiutare a gestire il dolore e aumentare la circolazione sanguigna.

Riposo a letto: Riposo da due a tre giorni aiuto.

Utilizzare un materasso rigido: dormire su un materasso rigido aiuta a tenere dritta la colonna vertebrale.

Informazioni importanti

Se i metodi convenzionali come l'esercizio fisico e alcuni farmaci non aiutano nella guarigione dei dischi erniati L4-L5 o se il dolore è così grave che diventa debilitante potrebbe essere necessario prendere in considerazione un intervento chirurgico. Molto spesso questa è l'ultima risorsa per correggere i dischi danneggiati. Parla con un medico o uno specialista per ulteriori informazioni su questa opzione.