Come curare la costola lacerata Cartilagine

a cartilagine costale detta anche separazione costocondrale può essere una delle lesioni più difficili da guarire perché non può essere semplicemente inserita in un cast. Le costole devono muoversi in modo che i polmoni funzionino correttamente il che inibisce la guarigione. I sintomi di una cartilagine a costole lacerate includono dolore quando respiri tossisci o starnutisci ridi e persino muovi. La conoscenza delle tecniche per promuovere la guarigione e un po 'di tempo e pazienza cureranno una costola strappata dalla sua cartilagine il più presto possibile.

Riposare il corpo e lasciarlo guarire per almeno sei settimane . Non puoi partecipare a sport o altre attività faticose.

Ghiaccio nell'area nelle fasi iniziali della lesione per ridurre l'infiammazione. Applicare un impacco di ghiaccio coperto con un asciugamano per 20-30 minuti ogni tre o quattro ore. Prendi un antinfiammatorio o un altro antidolorifico per continuare a ridurre l'infiammazione.

Usa una cintura a costine per comprimere la gabbia toracica in modo che non possa espandersi troppo lontano quando respiri tossisci o ridi . Questo è un cinturino elastico largo 8 pollici che circonda la gabbia toracica. Anche questo insegna il dolore del movimento quotidiano.

Avvertenze

Rivolgiti a un dottore per verificare quale lesione alle costole hai subito. Alcune ferite possono essere più dannose di altre e necessiteranno di diverse tecniche per la guarigione.

Cose necessarie

Ice

Asciugamano

Farmaci anti-infiammatori

Cintura a coste