Salute e malattia
Lavare i piedi in acqua tiepida e asciugarli accuratamente con un asciugamano. Dal momento che le unghie dei piedi in crescita tendono a strapparsi più spesso - e quindi si espongono alle infezioni - un'igiene accurata è importante. Usa un detergente per unghie per rimuovere lo sporco sotto l'unghia.
Taglia l'unghia giù nel punto in cui inizia a curvare verso l'alto. Non tagliare troppo in modo che sanguinano e crescono verso l'interno. Invece mirare a un chiodo uniforme.
limare le unghie con una tavola per gli smerigli per assicurarsi che siano lisce e non si impiglino nei calzini.
Trova calze spesse che offrano più cuscino contro l'attrito tra le unghie e la scarpa. Puoi anche provare una calza in fibra naturale in quanto consente ai piedi di respirare più facilmente e quindi mantenere i piedi più comodi.
Ispezionare le unghie dei piedi almeno una volta alla settimana. Tagliarli frequentemente per evitare disagi.
Suggerimento
Prima di tutto consulta un medico per assicurarti che il problema non possa essere corretto con supplementi di ferro.
Cose necessarie
Clipper per i toenail
Tavole per emery
Calze per abiti
Detergenti per unghie
Asciugamano
Malattie e lesioni