Perché la mia caviglia si gonfia con il fascite plantare?

uasi 2 milioni di americani ogni anno soffrono di fascite plantare una condizione che colpisce il tallone del piede. Il dolore alla caviglia e il gonfiore possono derivare dalla fascite plantare che ha una varietà di cause in gran parte legate ai muscoli. Fortunatamente la condizione è curabile e prevenibile. A seconda della gravità i trattamenti possono andare dal riposo a casa alla chirurgia in un ospedale

Definizione

La Fascite plantare è l'infiammazione di una fascia di tessuto che attraversa il fondo del piede.

Gonfiore

Se il tessuto infiammato irrita un nervo la caviglia può diventare dolorosa e gonfia.

Cause

La fascite plantare può essere causata da archi alti che attirano muscoli e muscoli del polpaccio stretti. Le persone con i piedi piatti spesso soffrono di fascite plantare a causa della pressione costante sull'arco piatto che porta allo stiramento muscolare dall'osso del tallone.

Sollievo

Prendendo pressione dai piedi usando plantari e massaggio con il ghiaccio aiuto per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.

Prevenzione

Secondo il dottor Howard Osterman il corretto stretching e le calzature aiuteranno a prevenire il fascite plantare.

Trattamento

I trattamenti vanno dal riposo a utilizzando i supporti arcuati per la chirurgia a seconda della gravità della condizione.