Come rendere il gonfiore andare giù

importante fornire un rimedio per il gonfiore il prima possibile dopo un trauma o una lesione alla zona. Gonfiore può verificarsi da un incidente o a causa di un intervento chirurgico post-operatorio. Anche qualcosa di semplice come l'estrazione dei denti causa gonfiore alla guancia e alla bocca. Il ghiaccio può essere usato per ridurre il dolore e anche per ridurre il gonfiore poiché diminuisce il flusso sanguigno al tessuto danneggiato riducendo l'infiammazione. Il ghiaccio aiuta anche a ridurre i lividi sulla zona lesa rallentando il flusso sanguigno fino al punto.

Metti il ​​ghiaccio in una borsa assicurandoti che il cappuccio sulla borsa del ghiaccio sia ben chiuso o che la busta di plastica sia chiusa sigillato per mantenere il ghiaccio saldamente all'interno. Se usi un impacco freddo dal negozio segui le istruzioni.

Si consiglia di coprire la borsa con un asciugamano o una salvietta di carta per evitare il contatto del ghiaccio con la pelle. Quando si mette il ghiaccio sulla pelle per un lungo periodo può causare congelamento. Anche quando usi un gel commerciale congelato ti suggeriamo di metterlo su un asciugamano o un tovagliolo di carta.

Applicare il ghiaccio o il raffreddore all'area gonfia per 15-20 minuti e quindi rimuovere il pacchetto per circa 45 minuti. Ripeti la procedura per circa 3-4 ore.

Se sei fuori da sacchi di ghiaccio o borse di plastica e non riesci ad andare in un negozio per comprare un impacco freddo potresti avere rimedi nella tua congelatore. Verdure surgelate antipasti hamburger e persino gelati possono tornare utili se hai bisogno di sollievo in fretta.

Quando usi per la prima volta impacchi freddi o di ghiaccio sentirai freddo per un po ' seguito da una leggera sensazione di bruciore. L'area comincerà a sentirsi insensibile dopo pochi minuti.

Suggerimento

Gli impacchi di ghiaccio e freddo alleviano anche il dolore ripristinano la forza e provocano una guarigione più veloce. Non importa quanto sia piccolo il gonfiore assicurati di vedere un medico o un operatore sanitario.

Avvertenze

I pacchetti dovrebbero essere conservati per non più di 20 o 30 minuti.

Rimuovere la confezione di ghiaccio se si ritiene che la zona stia iniziando a sentirsi troppo insensibile. Si prevede una certa quantità di torpore ma può portare a congelamento se il pacchetto viene lasciato troppo a lungo.

Fai attenzione quando devi posizionare il ghiaccio su un'area dalla pelle sottile come il gomito ginocchio o piede. Queste aree sono più sensibili al freddo e possono essere facilmente congelate.

Le cose che servono

Sacchetto di plastica con sacchetto Icebag o Ziploc o confezione gel congelata venduta nei negozi per distorsioni e ferite

Ghiaccio se si utilizza un sacchetto

Asciugamano o salviette di carta