Salute e malattia
Assumere farmaci da banco. I sedativi della tosse aiutano a imbottigliare la tosse in modo da poter dormire. Tuttavia altri farmaci per la tosse rompono il muco. Questo aiuterà a liberare la congestione del torace più velocemente. Questo farmaco include Mucinex e Tylenol Cold.
Bere brodo di pollo caldo. Il vapore allenterà il muco nel tuo petto. Respirare il vapore dalla zuppa prima di iniziare a bere. Questo permetterà al brodo bollente di raffreddarsi mentre aiuta ancora ad alleviare la congestione del torace.
Fai una doccia calda. Rimani nella doccia e lascia che l'acqua calda scorra contro il tuo petto. Respirare il vapore aiuterà a rompere il muco. Fai una doccia di 30 minuti tre o quattro volte al giorno.
Tosse. Ogni volta che tossisci il tuo petto lavora per rompere il muco. Ciò consentirà il catarro a venire. Sputa la flemma ogni volta. Questa è l'infezione. Ingerire la flemma ti farà peggiorare.
Suggerimento
Potresti riuscire a liberarti della congestione del torace in uno o due giorni. Prova ogni metodo. Più di un metodo può essere necessario per alleviare rapidamente la congestione.
Le cose che servono
Zuppa di pollo per la medicina
Malattie e lesioni