Come prevenire il drenaggio del seno nella parte posteriore della gola

l drenaggio del seno è il risultato di un'infezione sinusale o forse le conseguenze di un raffreddore. Il drenaggio del seno può rendere difficile la respirazione il parlare e persino il bere. Se sei già andato dal medico e hai preso medicine per curare la tua infezione sinusale probabilmente hai capito che il drenaggio del seno non scompare sempre immediatamente. Mentre ci vorrà del lavoro ci sono cose che puoi fare per prevenire l'accumulo di drenaggio in eccesso.

Prendi la medicina. I decongestionanti come la Robitussin possono aiutare a ridurre il drenaggio in eccesso allentando le mucose. C'è anche un prodotto chiamato Mucinex il cui unico scopo è quello di alleviare il drenaggio del seno. Puoi prendere sia Robitussin che Mucinex nella tua farmacia locale. Prendi tutti i farmaci come indicato. Leggi tutti gli ingredienti se hai qualche nota allergia ai farmaci perché molti farmaci sono combinazioni di diversi farmaci.

Bevi molta acqua. L'acqua non solo ti manterrà idratata ma ridurrà anche il drenaggio del seno in eccesso. Se non bevi abbastanza acqua diventerai disidratato il che incoraggerà il drenaggio in eccesso. Si consiglia di bere da sei a otto bicchieri da 8 once al giorno. Potresti voler aumentare l'assunzione mentre stai combattendo contro qualsiasi tipo di malattia.

Licenzia i prodotti lattiero-caseari. I latticini come formaggio gelato e latte intero contribuiscono alla produzione di muco. Questo fa sì che il drenaggio del seno diventi ancora più denso il che rende più difficile respirare parlare e bere.

Bevi aceto di sidro di mele per muco sottile. L'aggiunta di aceto di sidro di mele al tuo succo o acqua preferito può aiutare a ridurre il drenaggio del seno. Aggiungi circa ¼ di tazza alla tua bevanda preferita o se sei coraggioso bevi bene. La ricerca mostra che l'aceto di sidro di mele aiuta a fluidificare le mucose.

Fai una doccia calda. Non solo fare una doccia calda è bello ma apre anche le vie respiratorie rendendoti più facile respirare. Il vapore dell'acqua calda aiuta a sciogliere le mucose e previene il drenaggio del seno in eccesso. Buona fortuna!

Suggerimento

Invece di bere il tuo cappuccino o il caffè con la crema opta per un tè verde o alle erbe. Entrambi questi sostituti sono scelte più salutari che non contribuiscono al drenaggio del seno in eccesso.

Avvertenze

Non bere caffeina. La caffeina è un diuretico e contribuisce al tuo corpo a scovare l'acqua. Ciò causa la mancanza di acqua disponibile per la tua saliva e le ghiandole mucose. Di conseguenza il drenaggio del seno si accumulerà e si sentirà più denso.

Cose necessarie

Decongestants

Acqua

Sidro di mele aceto

Doccia Acqua calda

Mucinex

Robitussin