Come lavare lalcol nel tuo corpo

Lavare l'alcol fuori dal corpo è un modo per purificare e disintossicare. L'alcol è una sostanza tossica ad alte dosi. L'avvelenamento da alcol può portare alla morte. Può anche danneggiare il fegato causando una serie di problemi alcuni dei quali possono essere pericolosi per la vita. Le persone vogliono svuotare l'alcol dai loro sistemi per una serie di motivi. Ci sono modi semplici per rimuovere l'alcol dal corpo.

Bevi più liquidi. L'acqua è un ottimo modo per scovare tutti i tipi di tossine veleni e detriti dal corpo. Un'assunzione giornaliera di circa 64 once. o 8 tazze di liquidi ogni giorno è raccomandato. I succhi di verdura i succhi di frutta e le tisane sono anche fluidi sani che aiutano a diluire i farmaci i veleni e le tossine nel corpo.

Andare su un breve digiuno. Il digiuno è un modo per ripulire il corpo e dargli anche la possibilità di auto-guarire. Ci sono molti modi per digiunare ma concentrarsi su fegato reni e pelle è uno dei modi migliori per disintossicare il corpo. Un digiuno di appena 1 o 3 giorni ha spesso successo. Molti centri per il trattamento dell'alcool incorporano rapidamente i loro programmi.

Pulisci il fegato. Il fegato subisce il danno maggiore dovuto all'abuso di alcool. Il fegato è un organo che filtra molti veleni detriti e sostanze nocive dal corpo. Purificando il fegato questo organo è maggiormente in grado di svolgere il proprio lavoro. I rimedi di erbe sono efficaci nel rafforzare il fegato facendolo funzionare meglio. Il cardo mariano è un'erba popolare per il fegato. L'erba è disponibile online e nei negozi di alimenti naturali. Altre buone erbe per il fegato sono il dente di leone e la radice di bardana. Prendi solo un'erba del fegato alla volta. Consultare un erborista se avete domande.

Fate esercizio. L'esercizio fa anche parte del programma per la pulizia dell'alcol. L'esercizio aiuta il corpo a guarire se stesso. Aiuta a liberarsi delle tossine bruciando grassi e liberando così le tossine immagazzinate nei tessuti grassi del corpo. Qualsiasi tipo di esercizio è vantaggioso. La camminata è spesso raccomandata come forma di esercizio aerobico sicura ea basso impatto.