Quali sono le cause degli attacchi allergici durante la notte?

Le allergie spesso colpiscono stagionalmente affliggendoti di sintomi irritanti come tosse e starnuti. Si può anche essere inclini alle allergie durante la notte nel santuario della propria casa.

Allergie

Le allergie sono causate da una reazione eccessiva del proprio sistema immunitario a determinati allergeni come la polvere muffa polline e peli di animali domestici. L'irritazione che ne deriva può causare starnuti lacrimazione tosse e persino infiammazione polmonare che viene comunemente definita asma.

Acari della polvere

Durante la notte si può avere un attacco allergico se si è allergici alla polvere "Biancheria da letto (materassi /biancheria) presenta un ambiente ideale per far prosperare gli acari della polvere. Le aree in cui la polvere si è accumulata ad esempio sotto i mobili delle camere da letto o nella moquette delle camere da letto possono aggiungere alla tua risposta allergica notturna.

Secondo la Mayo Clinic le concentrazioni di spore di muffa nell'aria sono più elevate durante la notte. Se hai una reazione allergica alle spore della muffa dovresti tenere i finestrini chiusi di notte.

Pollen

Durante i periodi in cui i conteggi di polline sono alti i pollini nell'aria possono soffiare nella tua camera da letto causando attacchi di allergia notturna. È importante chiudere le finestre della tua camera da letto per impedire agli allergeni di entrare nella tua zona notte.

Prevenzione

Puoi ridurre gli allergie notturne dormendo con i finestrini chiusi lavando i letti settimanalmente usando un deumidificatore utilizzando coperture antipolvere per i cuscini e il materasso rimuovere la moquette nella vostra camera da letto e passare l'aspirapolvere e spolverare frequentemente. Se hai animali domestici è consigliabile tenerli fuori dalla tua camera da letto per contribuire a ridurre il pelo di animali domestici.