Modi per pulire la tua Urethra

olte donne soffrono di problemi urinari dolorosi come infezioni del tratto urinario e uretrite. Prendersi cura di se stessi e avere un'uretra pulita è la chiave per stare bene ed evitare problemi alla vescica.

L'uretra

L'uretra è una parte importante del sistema urinario che permette all'urina di uscire dalla vescica e di uscire corpo. A causa della posizione e della scarsità dell'uretra femminile le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di avere problemi uretrali e urinari. Il dolore durante la minzione può essere un segno di un'uretra infiammata o infetta. Sebbene alcuni casi di uretrite siano causati da malattie a trasmissione sessuale (MST) è possibile ottenere l'uretrite da semplici irritazioni. Prendersi cura del proprio sistema urinario può aiutare a evitare questo doloroso problema.

Acqua Potabile

Bere da sei a otto bicchieri d'acqua al giorno non è solo un buon modo per rimanere idratati ma promuove anche un uretra sana Più acqua bevi più urinerai dando al tuo corpo la possibilità di scovare i batteri. Non bere abbastanza liquidi o tenere l'urina troppo a lungo può causare l'accumulo di batteri nell'uretra o in altre aree del sistema urinario causando un'infezione dolorosa.

Evitare l'irritazione

Portare irritanti estranei nella regione vaginale può causare infezioni pelviche e della vescica Se sei incline ad avere un'uretra infiammata usa degli asciugamani puliti che sono stati lavati in un detersivo senza profumo. Fai frequenti docce ed evita bagni di bolle o altri saponi fantasiosi. Attaccati al semplice sapone bianco senza profumo. Utilizzare normali preservativi in ​​lattice e lubrificati con acqua. I preservativi spermicidi possono essere pericolosi per un'uretra sensibile. Cambia i tuoi pad e tamponi spesso durante il tuo periodo. Lasciarne una troppo a lungo può causare infezioni.

I mirtilli contengono proprietà che possono impedire ai batteri cattivi di attaccarsi all'uretra e alle vie urinarie. Se non ti piace il sapore del succo di mirtillo puoi anche assumere integratori naturali di mirtillo sotto forma di pillola.

Chiedi al tuo medico

Se stai provando dolore durante la minzione o un palpito nell'uretra contatta il tuo medico primario ginecologo o urologo. La pulizia domiciliare funziona per prevenire i problemi uretrali ma una volta che l'infezione è presente sono necessari degli antibiotici per liberare completamente il corpo dall'infezione.