Come rigenerare la guaina di Myelin

Se soffri di una condizione come la sclerosi multipla che danneggia la guaina mielinica che protegge le fibre nervose sarai felice di sapere che esistono modi per riparare i danni alla mielina. Normalmente il corpo può riparare i danni subiti dalle guaine mieliniche ma se si verificano delle cicatrici la guarigione può essere difficile. Diversi approcci che prevedono trattamenti nutrizionali e nutraceutici possono aiutare a sostenere la guarigione e la rigenerazione della mielina e prevenire le cicatrici.

Integratore con acido folico e vitamina B12. Queste due vitamine sono richieste dal corpo per la protezione del sistema nervoso e la corretta riparazione delle guaine mieliniche. In uno studio pubblicato sulla rivista medica russa "Vrachebnoe Delo" nel 1990 i ricercatori hanno scoperto che i pazienti affetti da sclerosi multipla trattati con acido folico avevano significativamente migliorato i sintomi e la riparazione della mielina. L'acido folico e la vitamina B12 possono aiutare a prevenire e riparare i danni alla mielina.

Riduce l'infiammazione nel corpo al fine di proteggere le guaine mieliniche dai danni. La terapia anti-infiammatoria è attualmente il cardine del trattamento per la sclerosi multipla e oltre a prendere trattamenti medici prescrittivi i pazienti possono anche esplorare anti-infiammatori nutrizionali e a base di erbe. Gli antinfiammatori naturali comprendono acidi grassi essenziali vitamina C vitamina D tè verde artiglio del diavolo salice bianco e boswellia.

Consumare acidi grassi essenziali ogni giorno. Le guaine mieliniche sono costituite principalmente dall'acido grasso essenziale chiamato acido oleico un omega-6 presente in pesci olive pollo noci e semi. Inoltre mangiare pesce d'alto mare fornirà buone quantità di acidi grassi omega-3 per aiutare a migliorare l'umore l'apprendimento la memoria e la salute del cervello. Gli acidi grassi omega-3 riducono l'infiammazione nel corpo e aiutano a proteggere le guaine mieliniche.

Sostenere il sistema immunitario. L'infiammazione che causa danni alle guaine mieliniche è causata da cellule immunitarie e malattie autoimmuni nel corpo. I nutrienti per sostenere il sistema immunitario includono la vitamina C lo zinco la vitamina A il complesso di vitamina D e B. In uno studio pubblicato nel "Journal of the American Medical Association" nel 2006 la vitamina D è risultata in grado di ridurre significativamente il rischio di demielinizzazione e sclerosi multipla.

Cose necessarie

Acido folico

Vitamina B12

Acidi grassi essenziali

Vitamina C

Vitamina D

Tè verde

L'artiglio del diavolo

Il salice bianco

Boswellia