Salute e malattia
Visita il tuo medico e parla con lui delle tue condizioni. Il medico determinerà se è necessario un antibiotico prescritto per uccidere qualsiasi infezione. Dopo aver iniziato la prescrizione bevi almeno sei bicchieri d'acqua da 8 once e cerca di ottenere almeno otto ore di sonno per notte mentre combatti contro l'infezione sinusale.
Prendi un decongestionante come Sudafed per ridurre il gonfiore nella cavità del seno. Può prendere la dose raccomandata per un massimo di sette giorni senza parlare con un medico. Controllare l'etichetta di avvertenza per possibili effetti collaterali e interrompere l'uso se si verifica una reazione allergica.
Acquistare un espettorante come Mucinex per aiutare il corpo a drenare naturalmente il muco in eccesso nella cavità del seno . Prendi la dose raccomandata e non prendere più di quanto indicato. Bevi molta acqua mentre prendi un espettorante perché può disidratarti rapidamente. Presta attenzione dato che molti espettoranti causano sonnolenza.
Esegui un umidificatore a nebbia fredda nella tua camera da letto mentre dormi la notte. Riempire il contenitore dell'acqua dell'umidificatore e posizionarlo sulla sua base. Accendi l'umidificatore per mantenere il 40% di umidità nella stanza. Collegare l'umidificatore e posizionarlo a circa 4-6 piedi da te. Esegui l'umidificatore ogni sera in modo coerente mentre superi i seni impattati.
Usa uno spray nasale per mantenere la cavità del seno inumidita e pulita. Spruzza due spruzzi in ogni narice. Mentre spruzzi una narice tieni l'altro chiuso e fai un respiro profondo mentre spruzzi. Ripeti lo stesso processo sull'altra narice. Spray salino nel naso almeno tre volte al giorno. Spruzzare più spesso se necessario per alleviare la pressione.
Cose necessarie
Medico
Prescrizione
Decongestante
espettorante
umidificatore
spray salino
Malattie e lesioni