Come posso sbarazzarmi di uno sperone osseo sul mio ginocchio?

Gli speroni ossei o osteofiti sono una crescita ossea formata su ossa normali vicino alle articolazioni e alla cartilagine che possono causare disagio e dolore. Gli individui di tutti i ceti sociali in particolare gli atleti e gli individui che sono generalmente attivi possono sviluppare speroni ossei. I luoghi più comuni per trovare speroni ossei sono di solito le spalle la colonna vertebrale le mani i piedi i fianchi e il ginocchio; tuttavia si sviluppano anche in altre aree del corpo. Lo stress creato da attività faticose e ripetitive come la corsa il jogging e la danza può causare spinte ossee nelle ginocchia.

Cause

Gli speroni ossei possono essere paragonati a un calloso sul piede. Quando lo stress eccessivo lo sfregamento continuo e lo stiramento eccessivo delle articolazioni del ginocchio e dei legamenti stretti causano enormi quantità di pressione nel tempo il corpo tenta di proteggere o riparare l'area formando speroni ossei nel ginocchio. Gli speroni ossei possono anche formarsi a causa dell'accumulo di calcio in modo simile all'artrite. Altri fattori responsabili dello sviluppo degli speroni ossei includono l'età e le condizioni generali della vostra salute. Le persone anziane e quelle in sovrappeso possono anche essere più sensibili agli speroni ossei.

Il dolore degli speroni ossei del ginocchio è causato dallo sfregamento dei nervi. Il dolore può variare da lieve a lancinante a seconda della posizione dello sperone osseo e il dolore può o non può verificarsi in modo intermittente. Alcuni individui hanno persino speroni ossei alle ginocchia mentre non avvertono alcun dolore o alcun sintomo.

I rimedi naturali

Quando avverti un dolore moderato dagli speroni ossei del ginocchio di solito puoi ottenere sollievo usando rimedi e medicine o trattamenti omeopatici ed erbe naturali. Un rimedio casalingo molto efficace è quello di posizionare un panno di cotone pulito o una garza immerso in olio di lino caldo sulla zona interessata e lasciarlo immergere sotto una piastra elettrica per un paio d'ore secondo necessità. Anche il dolore acuto e il disagio possono essere alleviati utilizzando dimetilsolfossido (DMSO) camomilla tè di equiseto curcumina o arnica. Come misura preventiva sono sempre raccomandati integratori di calcio e un buon programma di esercizi. Tuttavia questi trattamenti aiuteranno solo ad alleviare il dolore dello sperone osseo. Il trattamento medico professionale da parte di un medico qualificato è l'unico modo per rimuovere completamente uno sperone osseo.

Trattamento a lungo termine

Una buona dieta un programma di esercizi e rimedi omeopatici sono spesso tutti necessari per gestire l'osso del ginocchio speroni. Con questi trattamenti alternativi il dolore può andare via e se lo sperone osseo rimane asintomatico la rimozione potrebbe non essere necessaria. A seconda del tuo stile di vita il tuo medico potrebbe consigliarti anche trattamenti steroidei al ginocchio se lo sperone è nelle sue fasi iniziali. Questo può aiutare ad alleviare il dolore e fermare la crescita dello sperone osseo. Quando il dolore è cronico possono essere prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Tuttavia quando il range di movimento è compromesso e il dolore è intollerabile il medico può raccomandare un intervento chirurgico come ultima risorsa. La chirurgia è l'unico modo per rimuovere effettivamente lo sperone. Si tratta di una procedura in cui si va sotto anestesia mentre il medico raschia l'osso rimuovendo lo sperone. La terapia fisica e la riabilitazione sono di solito richieste dopo l'intervento chirurgico per rimuovere uno sperone osseo del ginocchio.